여성건강
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화성능동·동탄·병점·오산 오십견 한의원 : 오십견, 조기 발견·치료가 중요!여성건강 2019. 9. 9. 07:00
관련기사 : https://bit.ly/2lAvO2X [한방칼럼] 오십견, 조기 발견·치료가 중요 - 경북일보 - 굿데이 굿뉴스 간혹 특별한 이유 없이 어깨에 통증과 뻐근한 느낌이 들 때가 있다. 요즘과 같이 야외활동이 많은 여름철에는 이러한 어깨 통증을 단순 근육통이라 생각해 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많다. 그러나 시... www.kyongbuk.co.kr 기사요약 : 간혹 특별한 이유 없이 어깨에 통증과 뻐근한 느낌이 들 때가 있다. 그러나 시간이 갈수록 통증 강도가 점차 심해지고 어깨와 팔의 움직임이 부자연스럽다면 오십견(유착성 관절낭염)을 의심해볼 수 있다. 오십견은 질환의 명칭처럼 50대 이상 연령층이 전체 환자의 약 80%를 차지할 정도로 높은 비중을 보인다. 그러나 최근에는 스트..
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화성능동·동탄·병점·오산 목디스크 한의원 : 저릿저릿한 목 디스크, 치료와 예방은 어떻게? (2)여성건강 2019. 7. 29. 07:00
목 디스크와 연관해 좀 더 들어가 보겠습니다. 목통증과 어깨통증으로 내원하시는 분들이 많습니다. 잠을 잘못 자서 아침에 일어날 때 목이 안 돌아가거나 목을 돌릴 때 목과 어깨 부위로 당겨서 참다가 오시는 분들도 있습니다. 자동차 운전이라도 할라치면 사이드미러를 보는데 목 돌리기가 어려우니 몸까지 돌려가며 봐야 합니다. 그렇게 운전하면서 불편함이 있습니다. 목 디스크가 없는 경우 침 맞으면 그 자리에서 많이 호전됩니다. 하지만, 목 근육이 많이 뭉쳐 목과 어깨가 무거운 느낌이 들면 침치료만으로는 침 맞은 그 자리에서 호전이 보이기 어렵고 이때는 근육 이완을 위한 약침 치료를 병행하게 됩니다. 그러면 다음 날 아침 일어날 때 목과 어깨가 한결 가벼워지는 것을 느낄 수 있습니다. 정형외과에 가서 목 사진촬영을..
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저릿저릿한 목 디스크, 치료와 예방은 어떻게? (1)여성건강 2019. 7. 26. 07:00
출퇴근 시간 내내 핸드폰을 들여다본다. 처음에는 지루함을 달래려고 시작했지만, 점점 습관으로 굳어져 이제는 출퇴근뿐만 아니라 시간이 날 때마다 핸드폰만 쳐다보게 되었다. 어느 순간부터 목이 뻐근하고 팔 저린 증상이 나타나더니 병원에서 ‘목 디스크’ 진단을 받았다. 앉아 있는 시간이 늘어나고 스마트 폰 등의 전자기기 사용이 많아지면서 목 통증으로 고통받는 사람이 많아지고 있다. 삼성서울병원에서는 신경외과 이선호 교수 건강강좌를 통해 경추 디스크에 관해 들어보자. 경추 디스크란 무엇이고 증상은 뭐가 있나요? 일반적으로 경추 디스크는 경추 추간판이 탈출해 신경을 압박하고 증상을 유발하는 경우를 말합니다. 이는 목과 어깨 통증, 팔과 손 저림, 팔 감각 이상 및 힘이 빠지는 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 경..
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화성능동·동탄·병점·오산 방광염 한의원 : 만성 재발성 방광염…화장실 좀 그만 가고 싶어요!여성건강 2019. 6. 26. 07:00
하부 요로 감염이 반복적으로 재발하며 만성적으로 되었을 때 만성 재발성 방광염이 됩니다. 일 년에 3회 이상 세균성 염증에 의한 급성방광염에 자주 걸리면 만성 방광염으로 보는데 대개 피로와 과로가 누적되어 방광 순환 및 방광 주위 구조물들이 기능이 떨어져 세균 없이 비세균성 방광염이 자주 생기게 됩니다. 특히, 감기에 자주 걸리고 감기에 걸리면 오래도록 낫지 않으며 잠을 자도 풀리지 않는 피로감에 아침 기상 시 몸이 무겁고 기운이 없게 됩니다. 잦은 화장실 출입으로 업무 집중도가 떨어지고 화장실을 간다 해도 시원하게 배뇨를 하지 못해 삶의 질이 상당히 떨어집니다. 어디를 가든 화장실의 위치를 미리 찾아 알고 있어야 하고 수시로 찾아오는 배뇨감에 외출하기가 두렵기까지 합니다. 잦은 방광염 증상으로 산부인과..
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화성능동·동탄·병점·오산 생리편두통 한의원 : 생리 때마다 심해지는 편두통여성건강 2019. 6. 19. 07:00
편두통의 원인과 증상이 다양합니다. 그래서 편두통 진단을 해도 치료가 쉽지 않습니다. 편두통의 원인에 대해서는 3가지 정도로 크게 나눠서 생각해 볼 수 있습니다. 첫째는 혈관가설로 머리로 가는 혈류가 증가하여 혈관이 확장된 결과 뇌에 있는 신경섬유를 압박함으로써 두통이 생긴다는 것입니다. 둘째로는 신경성염증가설로 혈관 이론과 관련하여 두피 및 두 개에 존재하는 혈관에 분포하는 신경 말단으로부터 혈관 작용성 펩타이드가 유리되어 혈장의 혈관 밖으로 유출되면서 염증 반응을 유도하여 두통이 생긴다는 것입니다. 셋째로는 가족력이 있어 유전적인 요인으로 두통이 생긴다는 것입니다. 편두통이 나타나는 단계는 전구증상, 전조, 두통, 후구증상의 4단계로 나눠집니다만 일반적인 편두통은 제외하고 생리 전·후로 오는 편두통에..
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호르몬, 스트레스…잠 못 이루는 이유 4여성건강 2018. 12. 21. 07:00
수면 장애란 건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태, 또는 수면 리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 매우 폭넓은 개념이다. 예를 들어 오전 6시 기상을 목표로 알람을 맞췄지만 3시, 4시, 5시 수시로 잠을 깬다면 수면장애가 있다는 의미다. 이는 다음날 온종일 고단하고 무기력한 시간을 보내게 만드는 원인이 된다. 또 생각보다 많은 사람이 경험하고 있는 일상의 성가신 문제이기도 하다. 이와 관련해 매일 밤잠을 잘 못 이루는 이유 4가지를 알아본다. 첫째, 호르몬 수치 호르몬 수치는 수면과 같은 일상 활동에 큰 영향을 끼친다. 호르몬 수치가 요동친다거나 불균형한 상태가 지속되면 잠을 제대로 자기 어려운 이..
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한약 먹을 때 밀가루 음식 먹지 말라고 하는 이유여성건강 2018. 10. 23. 07:00
흔히 한약을 먹을 때 밀가루 음식을 먹지 말라고 한다. 한의사는 왜 그런 처방을 내리는 것일까? 한약을 먹을 때 밀가루를 먹지 말라는 것은 문헌적 근거가 있는 것은 아니다. 환자가 병적인 상태에서 소화 기능을 좋게 해 한약이 잘 소화 흡수되게 하는 데에 목적이 있다. 강동경희대병원 한방내과 박재우 교수는 “쌀을 주식으로 해왔던 한국인은 밀가루 음식을 먹으면 소화가 잘 안 된다고 호소하는 경우가 많다”라며 “한약의 원활한 소화 흡수를 위해 한의사가 경험적으로 한약 복용 시 밀가루 음식 섭취를 삼가라고 처방해온 것”이라고 말했다. 특히 체질적으로 소화 기능이 약한 사람은 밀가루 같은 찬 성질을 지닌 식품을 주의해야 한다. 소화 기능이 약해지면서 한약 효과가 방해를 받을 수 있기 때문. 돼지고기, 녹두 같은 ..
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한약을 먹을 때, 음식은 어느 정도 주의해야 할까?여성건강 2018. 10. 7. 07:00
진료실에서 한약을 처방할 때 많이 문의하시는 것들이 다음과 같은 질문들입니다. 첫째, 주의할 음식은 무엇이 있을까요? 둘째, 한약을 복용하고는 싶은데 가릴 음식이 너무 많아서 망설여져요. 셋째, 술 또는 커피를 같이 먹어도 되나요? 넷째, 한약을 복용하면서 무를 먹으면 머리가 하얗게 된다고 하던데 그런가요? 한약은 달여서 나온 액체의 형태이거나, 한약재를 가루 내어 보관과 먹기에 편하게 만든 알약 모양의 환으로 먹게 됩니다. 그래서 한약을 복용할 때 한약의 흡수를 위해 소화가 잘 되는 것은 매우 중요합니다. 그래서 소화가 잘 되게 주의하는 의미가 첫째입니다. 그래서 밀가루 음식, 기름진 음식, 맵고 짠 자극적인 음식 등을 주의시키는 경우가 많습니다. 소화력에 문제가 없고, 위장이 튼튼하다면 지나치게 음식..