여성건강
-
동탄·화성능동·병점·오산 다리저림 한의원 : MRI에 신경 눌림이 안 보이는데 엉덩이와 다리가 저린 환자들…‘근육성 방사통, 근육성 좌골신경통’ 의심해야…여성건강 2025. 4. 4. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/2ueu8yrn MRI에 신경 눌림이 안 보이는데 엉덩이와 다리가 저린 환자들…‘근육성 방사통, 근육성 좌골신MRI상에서 디스크나 협착이 심하지 않고 신경 눌림이 거의 보이지 않는데도 허리와 엉덩이, 다리가 아프고 저려서 앉지 못하는 증상을 호소하는 사람들이 굉장히 많다. 정말 심한 경우 2~3분 조차v.daum.net 기사해제 : MRI로 디스크나 협착이 심하지 않고 신경 눌림이 거의 보이지 않는데도 허리와 엉덩이, 다리가 아프고 저려서 앉지 못하는 증상을 호소하는 사람들이 매우 많습니다. 정말 심한 경우 2~3분조차 앉지 못하는 사람들도 많은데, MRI에서 신경 눌림이 거의 없는데도 이와 같은 증상을 호소한다면 신경 문제가 아닌 근육 문제 즉 ‘근육성..
-
동탄·화성능동·병점·오산 불면 한의원 : "잠자려면 마그네슘 먹어라?"…수면 질 높이는 것 따로 있다는데…여성건강 2025. 4. 2. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/6kuuzhpx "잠 자려면 마그네슘 먹어라?"...수면 질 높이는 것 따로 있다는데수면과 마그네슘 사이에는 연관성이 있다는 연구가 적지 않다. 이 때문에 많은 사람이 편안하게 자기 위해 마그네슘을 먹지만 종류에 따라 효과가 다르다. 의학 및 생명공학 매체인 '뉴스메디컬v.daum.net 기사해제 : 수면과 마그네슘 사이에는 연관성이 있다는 연구가 적지 않습니다. 이 때문에 많은 사람이 편안하게 자기 위해 마그네슘을 먹지만 종류에 따라 효과가 다릅니다. 마그네슘은 글루타메르그산 및 감마-아미노부티르산(GABA) 시스템을 조절해 수면에 영향을 미치는데, 마그네슘이 GABA 수용체에 결합하면 신경계의 흥분성이 줄이고, 근육 세포 내 칼슘(Ca) 농도를 낮춰 ..
-
늦은 저녁밥 안 좋은 줄 알았지만…당뇨병 위험까지?여성건강 2025. 3. 26. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/88b42be6 늦은 저녁밥 안좋은 줄 알았지만…당뇨병 위험까지?사진=게티이미지코리아. 저녁 식사를 가볍게 하되 되도록 빨리 마쳐야 건강에 좋은 이유를 과학자들이 밝혀냈다. 오후 5시 이후에 하루 총 열량(칼로리)의 45% 이상을 섭취하면, 혈당 조절 능력v.daum.net 기사해제 : 저녁 식사를 가볍게 하되 되도록 빨리 마쳐야 건강에 좋습니다. 오후 5시 이후에 하루 총칼로리의 45% 이상을 섭취하면, 혈당 조절 능력 저하로 인해 포도당 수치가 급증해 체지방에 상관없이 당뇨병 위험이 매우 증가하는 것으로 나타났습니다. 스페인 카탈루냐 오베르타 대학교(UOC)와 미국 컬럼비아대학교 학자들의 공동 연구의 결과물이 세계적인 학술지 네이처의 저널 영양과 당뇨..
-
식사 후 쏟아지는 졸음, 당뇨 신호일 수도?여성건강 2025. 3. 24. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/mrxupe4u 식사 후 쏟아지는 졸음, 당뇨 신호일 수도?전국에 가끔 구름이 많은 가운데 강원 영동과 경상권, 제주도는 흐리고 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 19∼26도, 낮 최고기온은 27∼33도로 예보됐다. 오늘의 건강= 당뇨병의 대표적인 증상은 다v.daum.net 기사해제 : 당뇨병의 대표적인 증상은 다음·다갈·다뇨의 '삼다(三多)'로 많이 알려져 있는데, 물을 많이 마시고, 소변도 자주 보지만, 자꾸 갈증을 느끼는 것입니다. 그러나 이외에도 혈당이 잘 조절되지 않을 때는 몸에서 여러 이상 신호가 나타날 수 있습니다. 체내에서 감당하기 힘들 정도로 과도한 당 섭취로 인해 발생할 수 있고 평상시 혈당의 안정이 있다 하더라도 체내 공급된 혈당의 소..
-
밥 먹을 때마다 '쩝쩝' 소리…유독 거슬리는 이유는?여성건강 2025. 3. 19. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/mbxy3rk [많건부] 밥 먹을 때마다 '쩝쩝' 소리...유독 거슬리는 이유는?['많건부'는 '많은 건강정보 부탁해'의 준말로 일상에서 궁금증을 불러일으키는 아리송한 건강상식을 풀어드리는 코너입니다. 건강을 위한 정직한 지식 코메디닷컴의 많건부, '많'은 '관'심 '부'v.daum.net 기사해제 : 밥 먹을 때 쩝쩝대면서 먹는 소리 또는 볼펜을 딸칵거리는 소리 등 유독 거슬리는 소리가 있습니다. 어디서든 쉽게 들을 수 있는 소리지만 누군가에게는 불쾌감을 넘어 스트레스로 작용합니다. 특정 소리에 예민하다면 청각에 대한 혐오감을 느끼는 미소포니아(misophonia)일 수 있습니다. 미소포니아는 소리 강도와 관계없이 특정 주파수나 상황에서 나는 소리에 불..
-
편두통 발생 원인에 대한 새로운 단서 나왔다?여성건강 2025. 3. 14. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/mn9nruxx 편두통 발생 원인에 대한 새로운 단서 나왔다?머리의 특정 부위에 며칠간 지속되는 통증을 가져오는 편두통은 메스꺼움과 흐릿한 시야, 피로를 동반하기도 한다. 편두통으로 고통받는 사람이 세계적으로 10억 명 가량 되는 것으로 추정되지v.daum.net 기사해제 : 머리의 특정 부위에 며칠간 지속하는 통증을 가져오는 편두통은 속 메스꺼움과 흐릿한 시야, 피로를 동반하기도 합니다. 편두통으로 고통받는 사람이 세계적으로 10억 명가량 되는 것으로 추정되지만, 그 원인에 대해선 명확한 답을 찾지 못하고 있습니다. 《사이언스》에 발표된 생쥐 대상 동물실험 결과는 편두통이 발생하는 신경학적 경로에 대한 새로운 단서를 제공한다는 덴마크 코펜하겐대 연구진의 ..
-
비흡연 폐암 원인, 역시 미세먼지?여성건강 2025. 3. 12. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/mvy5zr92 미세먼지 낮은 곳 흡연자" data-og-host="kormedi.com" data-og-source-url="https://tinyurl.com/mvy5zr92" data-og-url="https://kormedi.com/1581688/" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/dJBx4h/hyX4klFE74/yE2FMxGVueVplV3ACxYCT0/img.jpg?width=640&height=426&face=0_0_640_426,https://scrap.kakaocdn.net/dn/nJ7Nm/hyX4qzrzcs/CXs9jiux4O12Nfeq8OaELK/img.jpg?width=640&height=4..
-
좋은 성분은 껍질에 다 있네… 고구마·양파 ‘껍질째’ 드세요!여성건강 2025. 3. 10. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/4z7mn5c6 좋은 성분은 껍질에 다 있네… 고구마·양파 ‘이렇게’ 드세요요리를 할 때 과일이나 채소의 껍질은 버리게 된다. 그런데 어떤 음식들은 의외로 껍질에 영양이 몇 배나 더 풍부하다. 껍질째 먹으면 건강에 더 좋은 과일, 채소에 대해 알아본다. ◇고구마고구www.msn.com 기사해제 : 요리할 때 과일이나 채소의 껍질은 버리게 되는데, 어떤 음식들은 의외로 껍질에 영양이 몇 배나 더 풍부합니다. 고구마 껍질 속 안토시아닌 성분은 몸속 활성산소를 제거해주고, 풍부한 베타카로틴은 체내에 흡수돼 비타민A로 바뀌어 노화를 방지하고 면역력 향상에 도움을 줍니다. 고구마 껍질은 식이섬유가 많아 원활한 배변 활동에도 도움이 됩니다. 고구마는 열에 찌거나 ..