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어깨 통증의 주범 '회전근개파열' 한방치료로 만족도 높여…여성건강 2026. 10. 16. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/3czk57d4 어깨 통증의 주범 '회전근개파열' 한방치료로 만족도 높여 [건강 올레길]양주 한방병원 양주가람한방병원 여인우 원장어깨질환 환자의 70% 이상을 차지하는 ‘회전근개파열’은 어깨 통증을 유발하는 주된 원인으로 지목된다. ‘회전근개’란 어깨를 움직이는 4개의v.daum.net 기사해제 : 어깨질환 환자의 70% 이상을 차지하는 ‘회전근개파열’은 어깨 통증을 유발하는 주된 원인으로 지목되는데, ‘회전근개’란 어깨를 움직이는 4개의 힘줄을 일컬으며, 주로 나이가 들면서 힘줄이 약해져 찢어지게 될 때 회전근개파열이 의심됩니다. 음식점 주방에서 일하면서 온종일 어깨를 자주 사용하거나 운동으로 격하게 사용해도 힘줄이 약해지면서 찢어질 수 있습니다. 심한..
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식단에서 ‘시스테인 아미노산’ 하나 뺐더니…체중이 30% 빠졌다.여울다이어트 2026. 10. 14. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/5n6tm8bj 식단에서 ‘이 아미노산’ 하나 뺐더니…체중이 30% 빠졌다생쥐 실험에서 아미노산 하나를 차단했더니 체중이 빠른 속도로 줄어든 것으로 나타났다. 이 아미노산을 표적으로 한 비만 약물 연구가 이어질 수 있을 전망이다. 미국 뉴욕대 그로스먼의대 연v.daum.net 기사해제 : 생쥐 실험에서 아미노산 하나를 차단했더니 체중이 빠른 속도로 줄어든 것으로 나타나, 이 아미노산을 표적으로 한 비만 약물 연구가 이어질 수 있을 전망입니다. 미국 뉴욕대 그로스먼의대 연구진은 유전자 편집을 통해 시스테인을 생성하지 못하도록 한 생쥐에게 시스테인이 함유되지 않은 식품을 먹인 결과, 일주일 만에 생쥐의 체중이 30%나 감소한 것을 발견해 국제학술지 네이처에 ..
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골프 엘보, 스크린 골프 ‘뒤땅’ 주의해야…여성건강 2026. 10. 12. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/56ks8dst ] 골프 엘보, 스크린 골프 ‘뒤땅’ 주의해야" data-og-description="소위 ‘귀족 스포츠’라고 불리던 골프가 ‘국민 스포츠’로 거듭나고 있다. 이전에는 큰 비용과 시간을 투자해야 했지만 스크린 골프장, 실내 연습장 등이 많아지면서 남녀노소 언제든 즐길 " data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://tinyurl.com/56ks8dst" data-og-url="https://v.daum.net/v/20230724182810053" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/bsElmy/dJMb8SpYRWI/RfauylguuK6KN2H7sw..
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비거리 뽐내다 팔꿈치 부상…중년 남성 '골프 엘보' 조심해야…여성건강 2026. 10. 9. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/2ust34d4 [꽃중년의 건강]비거리 뽐내다 팔꿈치 부상.. 중년 남성 '골프 엘보' 조심해야김상돈 해운대자생한방병원 병원장# ‘딱…딱….’ 직장 동료와 함께 스크린 골프를 찾은 김 부장(52)이 비거리를 늘리기 위해 애쓰고 있다. 자연스레 팔에 힘이 잔뜩 들어가기 시작한다. ‘퍽.v.daum.net 기사해제 : 직장 동료와 함께 스크린골프를 찾아, 내기라도 할라치면 회사원 대부분이 비거리를 늘리기 위해 골반을 과도하게 돌리면서 강한 힘으로 골프공을 때리고자 팔에 힘이 잔뜩 들어간 상태로 반복적 스윙을 하게 됩니다. 그러다 자칫 뒤땅이라도 치게 되면 그 강한 충격이 팔에 고스란히 전해져 손목은 저리고 팔꿈치가 욱신거립니다. 중년 남성과 여성들의 스포츠는..
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“살 빼려고 먹었는데…” 1,400만 명 ‘당뇨병전단계’, 아침 시리얼의 함정여울다이어트 2026. 10. 7. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/3255vj76 “살 빼려고 먹었는데…” 1400만명 ‘당뇨병전단계’, 아침 시리얼의 함정“살 빼려고 먹었는데…” 당류가 많은 시리얼과 과일주스 중심의 아침은 ‘가벼운 식사’처럼 보여도 식후 혈당을 빠르게 흔들 수 있다. 게티이미지 오전 7시30분, 출근 준비에 쫓기듯 식탁 앞v.daum.net 기사해제 : 대한당뇨병학회의 ‘Diabetes Fact Sheet in Korea 2024’에 따르면 국내 30세 이상 성인의 당뇨병전단계 유병률은 41.1%로 제시했는데, 추정 인구로는 약 1,409만 명으로 이미 많은 성인이 정상 혈당과 당뇨병 사이의 경계선 위에 서 있습니다. 체중 관리를 위해 아침을 줄였는데도 점심 전 허기가 빨리 오고 단 음식이 당긴다면,..
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어깨 뻐근하고 손끝 저리다면…단순 피로 아닌 목디스크 의심여성건강 2026. 10. 5. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/3fuc7fxb [굿클리닉] 어깨 뻐근하고 손끝 저리다면...단순 피로 아닌 목디스크 의심[이데일리 이순용 의학전문기자] 목이 뻐근하고 어깨가 결리는 증상을 대수롭지 않게 넘기는 사람이 많다. 하지만 이같은 증상이 반복되거나 팔과 손끝의 저림, 근력 저하로 이어진다면 단순 피v.daum.net 기사해제 : 목이 뻐근하고 어깨가 결리는 증상을 대수롭지 않게 넘기는 사람이 많습니다. 하지만 이와 같은 증상이 반복되거나 팔과 손끝의 저림, 근력 저하로 이어진다면 단순 피로가 아니라 경추 질환의 신호일 수 있습니다. 목디스크는 통증이 목에만 머물지 않고 어깨, 팔, 손가락까지 퍼지는 경우가 많습니다. 사람의 머리 무게는 평균 4~5㎏이지만, 고개를 앞으로 숙일수..
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현대인 건강 위협하는 석회성건염, 원인 해결하는 치료 접근법은?여성건강 2026. 10. 2. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/j6nxj2f6 현대인 건강 위협하는 석회성건염, 원인 해결하는 치료 접근법은?【베이비뉴스 전아름 기자】 많은 현대인들이 어깨, 등, 허리 등에 크고 작은 통증을 달고 산다. 컴퓨터나 스마트폰 사용이 길어지다 보니 대부분 바르지 못한 자세에서 비롯하는 통증이다. 특v.daum.net 기사해제 : 이 시대를 사는 사람이라면 어깨, 등, 허리 등에 크고 작은 통증을 달고 삽니다. 컴퓨터나 스마트폰 사용이 길어지다 보니 대부분 바르지 못한 자세에서 비롯하는 통증인데, 특히 어깨는 잘못된 자세의 영향을 가장 크게 받는 부위 중 하나입니다. 어깨 통증은 어떻게 대처해야 할까? 크고 작은 어깨 통증은 누구나 있는데, 일상적인 통증이기에 내버려 두는 사람들도 있지만..
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옷 벗을 때 찌릿한 어깨 통증… 3040도 방심 못 하는 ‘오십견’여성건강 2026. 9. 30. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/bdhue36r 옷 벗을 때 찌릿한 어깨 통증… 3040도 방심 못 하는 ‘오십견’회전근개 파열·석회성 건염 등 통증 부위·징후별로 진단 달라 약물·주사 등 보존적 치료 우선 보존적 치료 실패 땐 수술해야 한의학선 침·한약·추나 등 치료 취침 전 온수 샤워·온찜질 도움v.daum.net 기사해제 : ‘오십견’은 그렇게 잘되던 ‘열중쉬어’ 자세를 하기 어렵게 돼 옷을 벗고 입을 때, 머리를 감을 때, 화장실에서 배변한 후 휴지로 뒤처리할 때 많이 불편합니다. 병세가 진행하는 시기에는 아픈 어깨 쪽으로 자다가 깨기를 수없이 반복하면서 수면의 질은 한없이 떨어지고, 팔을 들어 올리는 간단한 동작에 극심한 통증이 생겨 눈물이 보이기도 합니다. 관절 통증으로 무릎..