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내장지방 없애려면 ‘12시간’만 굶어보세요!여울다이어트 2024. 4. 29. 09:00
관련기사 :http://tinyurl.com/4br4u2uw 내장지방 없애려면 ‘○시간’만 굶어보세요팔다리는 말랐지만 배에만 살이 있다면 내장지방으로 인한 내장비만을 의심해야 한다. 내장비만이란 말 그대로 내장 사이사이에 내장지방이 낀 것으로, 내장지방이 많이 쌓일수록 당뇨병을 비www.msn.com 기사해제 : 우리는 하루 세끼 중 아침을 오전 8시에, 점심을 오후 1시에, 저녁을 오후 6시에 먹습니다. 그러면 식사 시간을 보통 30분이라고 생각하면 식간 간격이 대체로 4시간 30분 정도 됨을 알 수 있습니다. 그리고 저녁을 먹은 후 3시간이 지날 때 취침에 든다면 보통 10시 즈음이라고 생각할 수 있습니다. 그렇다면, 오후 10시부터 다음 날 아침을 먹기 전까지 공복으로 있어야 한다는 것을 알 수..
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동탄반송동한의원, 능동한의원, 능동은행사거리 (62)우리 한의원 2024. 4. 28. 09:00
만성난치질환 한약치료 경희여울한의원 능동은행사거리 소개하고 싶은 경희여울 한의원은 찾아 주시는 모든 분을 위해 마음을 다합니다. ○ 신경·정신잠을 잊은 그대에게, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 우울장애, 화병, 불면, 사상체질진료, 통합한방치료 ○ 피부질환긁지 마세요! 건선, 사마귀, 습진, 아토피, 두드러기, 지루피부염, 백선, 한포진, 외용치료, 통합한방치료 ○ 통증질환숙면이 보약! 목·허리디스크, 교통사고후유증, 두통, 목·어깨·허리·무릎통증, 오십견, 추나요법, 통합한방치료 ○ 여성건강엄마의 건강이 집안의 건강! 구취, 방광염, 장염, 식도염, 생리통, 만성피로, 통풍, 냉증, 다한증, 안면시경마비, 안검하수, 코로나19후유증, 통합한방치료 ○ 수험생 총명탕언제나 함께 합니다! 체육생 운동영양..
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동탄반송동한의원, 능동한의원, 능동은행사거리 (61)우리 한의원 2024. 4. 27. 09:00
만성난치질환 한약치료 경희여울한의원 능동은행사거리소개하고 싶은 경희여울 한의원은 찾아 주시는 모든 분을 위해 마음을 다합니다. ○ 신경·정신잠을 잊은 그대에게, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 우울장애, 화병, 불면, 사상체질진료, 통합한방치료 ○ 피부질환긁지 마세요! 건선, 사마귀, 습진, 아토피, 두드러기, 지루피부염, 백선, 한포진, 외용치료, 통합한방치료 ○ 통증질환숙면이 보약! 목·허리디스크, 교통사고후유증, 두통, 목·어깨·허리·무릎통증, 오십견, 추나요법, 통합한방치료 ○ 여성건강엄마의 건강이 집안의 건강! 구취, 방광염, 장염, 식도염, 생리통, 만성피로, 통풍, 냉증, 다한증, 안면신경마비, 안검하수, 코로나19후유증, 통합한방치료 ○ 수험생 총명탕언제나 함께 합니다! 체육생 운동영양, ..
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“설사하고 배아프더니”… 요즘 먹은 비타민C 부작용?여성건강 2024. 4. 26. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/yeynycd7 “설사하고 배아프더니”… 요즘 먹은 비타민C 부작용?섬유질을 과다 섭취하면 가스가 나오고 설사, 구토, 복부 팽만 등이 나타날 수 있다. The post “설사하고 배아프더니”… 요즘 먹은 비타민C 부작용? appeared first on 코메디닷컴.www.msn.com 기사해제 : 누구나 비타민 하나 정도는 챙겨서 먹습니다. 주로 만성피로에 엄마가 챙겨줘서 또는 아내가 챙겨줘서 먹습니다. 가끔 잊어버릴 때도 있습니다. 아침에 화장실에서 노랗게 나오는 소변을 보면서 먹고 있는 비타민 C의 존재를 확인하게 됩니다. 지용성 비타민은 우리 몸에 머무르는 시간이 길지만, 수용성 비타민은 말 그대로 체수분에 용해돼 소변으로 잘 배출됩니다. 여기서 ..
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내 골반 틀어졌나? '간단히' 확인하는 법여성건강 2024. 4. 24. 09:00
골반은 척추를 지지하고 다리와 연결된 안정과 균형을 위한 구조체입니다. 걸을 때 고정된 것이 아니라 좌우와 앞뒤로 미세하게 움직이면서 신체 균형을 잡아주게 됩니다. 또한, 골반강에는 비뇨생식기가 있고 여성의 경우 임신을 위한 공간입니다. 여러 개의 뼈가 연결된 만들어진 골반은 뼈와 뼈 사이가 강력한 인대로 연결돼 거의 하나로 움직이는 모습을 보이게 됩니다. 실제 골반뒤틀림으로 양다리 길이가 극단적으로 확연하게 차이가 나지 않을 때는 실제 틀어진 것을 찾기가 어렵습니다. 골반이 틀어졌는지 확인하는 간단한 방법으로 뒤통수와 발뒤꿈치를 벽에 붙이고 서서 허리 뒤쪽과 벽에 있는 공간 사이에 손을 넣어 두 손이 다 들어가면 앞쪽으로 골반이 틀어진 '골반전반경사'이고 손이 아예 들어가지 않으면 '골반후반경사'를 의..
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술 마시면 집에 가서 꼭 라면 끓여먹는 사람, 왜?여울다이어트 2024. 4. 22. 09:00
관련기사 : http://tinyurl.com/c75ftw8w 술 마시면 집에 가서 꼭 라면 끓여먹는 사람, 왜? 술을 거나하게 한 잔 한 뒤 집에 가서 꼭 라면을 끓여먹는 사람이 있다. 허기가 지기 때문인데, 왜 이런 현상이 생길까? 일시적 저혈당 때문이다. 위와 장에서 흡수된 알코올은 간에서 해독된다. www.msn.com 기사해제 : 술을 과하게 마시면 속이 허전하면서 뭔가 맵고 든든한 음식으로 라면을 찾게 됩니다. 편의점에서 먹을 수도 있고, 귀가해 집에서 끓여 먹을 수도 있습니다. 왜 이런 현상이 생길까? 일시적 저혈당에서 오는 배고픔입니다. 위장에서 흡수된 알코올은 간에서 해독되는데, 간은 탄수화물의 소화·흡수 과정에서 생기는 일시적 저장체인 글리코겐을 포도당으로 변환해 몸에 필요한 에너지를 ..
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동탄반송동한의원, 능동한의원, 능동은행사거리 (60)우리 한의원 2024. 4. 21. 09:00
만성난치질환 한약치료 경희여울한의원 능동은행사거리 소개하고 싶은 경희여울 한의원은 찾아 주시는 모든 분을 위해 마음을 다합니다. ○ 신경·정신 잠을 잊은 그대에게, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 우울장애, 화병, 불면, 사상체질진료, 통합한방치료 ○ 피부질환 긁지 마세요! 건선, 사마귀, 습진, 아토피, 두드러기, 지루피부염, 백선, 한포진, 외용치료, 통합한방치료 ○ 통증질환 숙면이 보약! 목·허리디스크, 교통사고후유증, 두통, 목·어깨·허리·무릎통증, 오십견, 추나요법, 통합한방치료 ○ 여성건강 엄마의 건강이 집안의 건강! 구취, 방광염, 장염, 식도염, 생리통, 만성피로, 통풍, 냉증, 다한증, 안면신경마비, 안검하수, 코로나19후유증, 통합한방치료 ○ 수험생 총명탕 언제나 함께 합니다! 체육생 ..
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동탄반송동한의원, 능동한의원, 능동은행사거리 (59)우리 한의원 2024. 4. 20. 09:00
만성난치질환 한약치료 경희여울한의원 능동은행사거리 소개하고 싶은 경희여울 한의원은 찾아 주시는 모든 분을 위해 마음을 다합니다. ○ 신경·정신 잠을 잊은 그대에게, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 우울장애, 화병, 불면, 사상체질진료, 통합한방치료 ○ 피부질환 긁지 마세요! 건선, 사마귀, 습진, 아토피, 두드러기, 지루피부염, 백선, 한포진, 외용치료, 통합한방치료 ○ 통증질환 숙면이 보약! 목·허리디스크, 교통사고후유증, 두통, 목·어깨·허리·무릎통증, 오십견, 추나요법, 통합한방치료 ○ 여성건강 엄마의 건강이 집안의 건강! 구취, 방광염, 장염, 식도염, 생리통, 만성피로, 통풍, 냉증, 다한증, 안면신경마비, 안검하수, 코로나19후유증, 통합한방치료 ○ 수험생 총명탕 언제나 함께 합니다! 체육생 ..