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동탄반송동한의원, 능동한의원, 능동은행사거리 (135)우리 한의원 2025. 1. 11. 09:00
만성난치질환 한약치료 경희여울한의원 능동은행사거리소개하고 싶은 경희여울 한의원은 찾아 주시는 모든 분을 위해 마음을 다합니다. ○ 신경·정신잠을 잊은 그대에게, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 우울장애, 화병, 불면, 사상체질진료, 통합한방치료 ○ 피부질환긁지 마세요! 건선, 사마귀, 습진, 아토피, 두드러기, 지루피부염, 백선, 한포진, 외용치료, 통합한방치료 ○ 통증질환숙면이 보약! 목·허리디스크, 교통사고후유증, 두통, 목·어깨·허리·무릎통증, 오십견, 추나요법, 통합한방치료 ○ 여성건강엄마의 건강이 집안의 건강! 구취, 방광염, 장염, 식도염, 생리통, 만성피로, 통풍, 냉증, 다한증, 안면신경마비, 안검하수, 코로나19후유증, 통합한방치료 ○ 수험생 총명탕언제나 함께 합니다! 체육생 운동영양, ..
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운동하기 싫어 굶어서 살 빼면 생기는 건강의 적신호여울다이어트 2025. 1. 10. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/y6yvj2x2 운동하기 싫어 굶어서 살 빼면 생기는 5가지 건강 적신호무조건 굶어서 다이어트할 때 자칫 잘못하면 생길 수 있는 건강 적신호들을 소개한다.www.msn.com 기사해제 : 먹고 싶은 음식을 마음껏 맛있게 먹으면서 장시간 이어져 온 식습관으로 살은 찝니다. 하지만, 살을 뺄 때는 건강이고 뭐고 살부터 빼자는 심산으로 거의 굶어가면서 체중감량을 시도하게 됩니다. 굶는 다이어트가 우리 몸에 어떤 부작용을 주는지 익히 알고 있지만 나는 아닐 거라는 믿음을 가지고 다이어트 의지를 앞세워 식욕과 싸우면서 체중감량을 진행하게 됩니다. 그러면 우리 몸은 우리가 생각하는 대로 체중이 감량되는 것이 아니라 살기 위해 몸 스스로 불필요한 부분부터 분해해 에너지..
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동탄·화성능동·병점·오산 불면 한의원 : 꿀잠 잔다는 암막 커튼…계속 쓰다간 오히려 ‘위험’한 이유는?카테고리 없음 2025. 1. 8. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/485djzcd 꿀잠 잔다는 암막 커튼… 계속 쓰다간 오히려 ‘위험’한 이유암막 커튼이 있으면 외부의 빛을 100% 차단할 수 있어 숙면에 좋다고 생각하는 사람이 많다. 그래서 잠을 푹 못 자는 날이 많아지면 암막 커튼을 살까 고민하기도 한다. 정말 암막 커튼이 숙면에v.daum.net 기사해제 : 사람은 해가 뜨면 일어나고 해가 지면 자야 합니다. 자연에 순응하면서 인간의 체내에 만들어진 생체리듬은 수면으로 고스란히 나타나 이 리듬이 깨지면 자율신경에 이상이 생기면서 불면을 동반하면서 다양한 증상이 나타나게 됩니다. 그래서 야간근무나 교대근무를 하는 사람이라면 어쩔 수 없이 암막 커튼으로 빛을 차단하면서 뇌의 각성을 방해해 수면 시간을 확보하는 수단으로..
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동탄반송동한의원, 능동한의원, 능동은행사거리 (134)우리 한의원 2025. 1. 5. 09:00
만성난치질환 한약치료 경희여울한의원 능동은행사거리소개하고 싶은 경희여울 한의원은 찾아 주시는 모든 분을 위해 마음을 다합니다. ○ 신경·정신잠을 잊은 그대에게, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 우울장애, 화병, 불면, 사상체질진료, 통합한방치료 ○ 피부질환긁지 마세요! 건선, 사마귀, 습진, 아토피, 두드러기, 지루피부염, 백선, 한포진, 외용치료, 통합한방치료 ○ 통증질환숙면이 보약! 목·허리디스크, 교통사고후유증, 두통, 목·어깨·허리·무릎통증, 오십견, 추나요법, 통합한방치료 ○ 여성건강엄마의 건강이 집안의 건강! 구취, 방광염, 장염, 식도염, 생리통, 만성피로, 통풍, 냉증, 다한증, 안면신경마비, 안검하수, 코로나19후유증, 통합한방치료 ○ 수험생 총명탕언제나 함께 합니다! 체육생 운동영양, ..
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동탄반송동한의원, 능동한의원, 능동은행사거리 (133)우리 한의원 2025. 1. 4. 09:00
만성난치질환 한약치료 경희여울한의원 능동은행사거리소개하고 싶은 경희여울 한의원은 찾아 주시는 모든 분을 위해 마음을 다합니다. ○ 신경·정신잠을 잊은 그대에게, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 우울장애, 화병, 불면, 사상체질진료, 통합한방치료 ○ 피부질환긁지 마세요! 건선, 사마귀, 습진, 아토피, 두드러기, 지루피부염, 백선, 한포진, 외용치료, 통합한방치료 ○ 통증질환숙면이 보약! 목·허리디스크, 교통사고후유증, 두통, 목·어깨·허리·무릎통증, 오십견, 추나요법, 통합한방치료 ○ 여성건강엄마의 건강이 집안의 건강! 구취, 방광염, 장염, 식도염, 생리통, 만성피로, 통풍, 냉증, 다한증, 안면신경마비, 안검하수, 코로나19후유증, 통합한방치료 ○ 수험생 총명탕언제나 함께 합니다! 체육생 운동영양, ..
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동탄·화성능동·병점·오산 만성피로 한의원 : 나이 들어 근육량 유지하려면… 좋은 운동 VS 나쁜 운동지방간·만성피로·통풍 2025. 1. 3. 09:00
50대에 접어들면서 생활 운동이 없다면 근육은 급격하게 없어지게 됩니다. 또한, 적절한 운동 영양 없이 운동이 지속한다면 근육의 양은 유지될지 모르지만, 근육의 질은 떨어지면서 운동 후 잦은 통증이 생길 수 있습니다. 퇴행이라는 말을 들을지 모르지만, 근육의 정상적인 기능과 회복에 문제가 생긴다는 것입니다. 운동하지 않을 때는 괜찮지만, 전과 같이 운동하고 나면 통증으로 생활의 불편감이 커지는 상황이 되는데, 이런 통증을 느끼는 대다수가 달라진 몸 상태를 인정하기까지 상당한 시간이 걸리게 됩니다. 그만큼 우리는 기억으로 사는 것입니다. 근육이 줄어들거나 근육의 질이 떨어지면 가장 많이 느끼는 것은 만성피로와 불면입니다. 근육에 의한 혈당 소모가 안 되면서 생기는 부작용인데 여러 가지 원인이 복합되면서..