화성능동·동탄·병점·오산 통풍치료 한의원 : 바람만 스쳐도 아픈 통풍, 맥주만 피하면 된다? "NO"

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바람만 스쳐도 아프다는 통풍(痛風).

 

 

통풍은 혈액 내 요산이 제대로 배출되지 못하고 몸 안에 쌓여 관절 염증과 통증을 유발하는 질환이다.​ 만성화되면 발가락, 발목, 무릎, 손가락 등의 관절염뿐 아니라 다른 전신성 대사 질환을 유발한다. ​

 

따라서 예방이 중요한데, 통풍에는 맥주가 위험하다는 사실이 널리 알려져 '맥주'만 피하는 사람이 많아 우려되는 상황이라는 게 전문가들의 입장이다. 일각에서는 맥주에 비해 요산의 대사 전 물질인 퓨린 함량이 적은 소주를 마시면 통풍 위험이 줄어든다 생각하지만, 전혀 그렇지 않다.

 

 

모든 종류의 술은 통풍의 원인인 요산 수치를 상승시키므로 주종을 따지기보단 과음을 주의해야 한다.

 

 

게다가 통풍은 찬 바람이 불기 시작하는 가을부터 점차 심해진다. 기온이 낮아지면 체온이 떨어져 관절에 요산이 더 쉽게 침착되기 때문이다.

 

요산은 따뜻할 때보다 추울 때 고체 상태가 되기 쉬워 일교차가 클 때, 따뜻한 곳에서 추운 곳으로 갑자기 이동할 때 통증이 심해진다. 본격적인 추위가 찾아오는 겨울이 되면 운동량이 감소하고 연말 술자리가 늘어나 통풍 발작의 빈도가 더욱 잦아져 주의해야 한다.

 

 

통풍을 예방하려면 어떻게 해야 할까?

 

어쩔 수 없이 술을 마셔야 한다면 주종이 아닌 음주량에 유의해 되도록 적게 마셔야 한다. 안주로는 튀긴 음식, 붉은 고기류, 고열량 음식보다는 상대적으로 퓨린이 적게 포함된 과일, 두부, 달걀과 같은 음식을 먹는 것이 좋다.

 

 

더불어 실내온도를 적절하게 유지하고 외출 시 관절 부위를 따뜻하게 보온해 체온이 떨어지지 않도록 각별한 관리하는 것이 도움이 될 수 있다.

 

통풍과 연관해 좀 더 들어가 보겠습니다.

 

 

통풍(痛風)은 간대사가 정상적으로 이루어지지 않아 불완전 단백질 분해산물인 요산이 관절과 뼈에 쌓이면서 발생합니다. 그만큼 간의 해독작용에 무리를 주는 식생활과 생활습관이 만들어낸 대사성 질환입니다.

 

 

대개 엄지발가락 부위에 잘 생기는데 이는 체온이 가장 낮으면서 인체 내 혈액 흐름이 가장 느린 부분이기 때문입니다. 엄지발가락 이외의 다른 부위도 생길 수 있습니다.

 

 

관절에 침착되면 송곳이나 바늘로 찌르는 듯한 통증으로 일상생활의 질이 상당히 많이 떨어지게 됩니다. 특히 수면에 지장을 줄 때 통증과 피로감으로 활력이 많이 떨어지게 됩니다.

 

 

아침에 소변볼 때 소변에서 거품이 생기고 시큼한 냄새가 나는 때가 잦아지다가 회복되지 않는 만성 피로로 건강검진 과정에서 신장 초음파 검사 시 신장에 요산이 쌓인 것을 보고 알게 되는 때가 많습니다. 만성화된 통풍은 신장의 기능 저하를 가져오기 때문에 조기에 치료하는 것이 좋습니다.

 

 

주로 잦은 음주와 고기 위주의 식생활이 그 원인이 됩니다. 개선하기 위해서는 건강한 식생활과 움직임이 많은 생활습관이 필요하고 간 기능의 정상화를 위한 한약치료가 많은 도움이 됩니다.

 

 

바람만 스쳐도 아프다는 통풍(痛風)은 혈액 내 단백질의 중간 대사산물인 요산이 최종 산물인 암모니아로 분해되지 못하고 혈액 내로 유입돼 관절과 뼈에 쌓이면서 통증을 유발하는 질환입니다. 혈액 흐림이 느린 부위부터 통증이 시작되지만, 만성화되면 무릎과 팔꿈치 부위로 진행됩니다.

 

 

육류 섭취와 음주가 잦은 사람에게 잘 발생합니다. 간이 처리하지 못할 정도의 체내 단백질과 탄수화물의 과잉 공급에 있습니다. 대개 살찐 분이 많고 고지혈증이나 지방간이 함께 있는 예가 많습니다.

 

술 종류에 따라 통풍의 위험성이 다르다는 것은 잘못된 말입니다. 통풍을 예방하기 위해서는 잦은 음주와 과도한 고기 섭취를 줄이고 균형 있는 건강한 식생활과 움직임이 많은 생활습관이 필요합니다.

 

혈액 순환과 연관되므로 찬 바람이 불면서 기온이 떨어지는 가을부터 점차 심해지는 양상을 보입니다.

 

 

고지혈증과 지방간이 있고 통풍 통증으로 양약 치료가 더뎌 한약 치료를 받고자 내원하는 분이 있습니다. 한약치료로 많이 좋아집니다만 한약만으로는 개선되기 어렵습니다. 반드시 하루 1시간 걷기의 유산소운동과 함께 균형 있는 식단이 병행돼야 합니다.

 

하지만, 통풍이 있는 분들은 대체로 술을 줄이기 어렵습니다. 오랜 기간에 걸쳐 형성된 음주하는 습관을 하루 아침에 바꾸기가 쉽지 않기 때문입니다. 아무리 극심한 통증이 있어 걸을 때 절뚝거리며 걷는다 하더라도 통증이 줄어들면 여지없이 음주하게 됩니다. 

 

한약 처방으로 '금주방'이 있습니다. 복약하면서 술을 마시면 술맛이 쓰고 속이 울렁거리면서 머리가 쪼개질 듯한 두통이 생겨 복약하는 동안 금주가 자연스럽게 이루어지면서 술을 멀리할 수 있습니다. 술을 끊고 싶다면 '금주방'을 한 번 써 보는 것도 좋습니다.

 

 

소개하고 싶은 경희여울 한의원은 내원하시는 모든 분을 위해 정성을 다합니다.

 

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