美연구팀, 비만-인지기능 저하 연관성 규명

반응형

 

비만은 치매 등 뇌 질환 위험을 높일 수 있는 인지기능 저하와도 연관이 있는 것으로 최근 밝혀지고 있습니다.

 

 

미국 프린스턴대학 신경과학연구소의 엘리스코프 교수 연구팀은 비만이 뇌의 기억 중추인 해마(hippocampus)의 기능을 손상시킬 수 있다는 쥐 실험 결과를 발표했다고 영국의 데일리 메일 인터넷판과 사이언스 데일리가 10일 보도했습니다.

 

일단의 실험용 쥐에 지방과 당분이 많은 먹이를 주어 살이 찌게 하자 기억과 공간지각(spatial awareness) 등 뇌의 기억 중추인 해마가 담당하는 인지기능들이 떨어지기 시작했다고 고프 교수는 밝혔습니다.

 

 

그 이유는 뇌의 면역세포인 소교세포(microglia, 미세아교 신경세포)가 과잉반응을 나타내면서 신경세포 사이의 신호전달 과정에서 신경 촉수의 역할을 하는 수상돌기들을 공격, 수상돌기 소극(Dendritic spine)의 밀도가 줄어들었기 때문인 것으로 밝혀졌다고 그는 설명했습니다.

 

 

다른 신경세포와 신호를 주고받는 신경세포의 연접부인 시냅스(synapse)에서 신경 촉수의 기능을 수행하는 수상돌기 소극은 밀도가 높을수록 기억 등 뇌의 인지기능은 높아집니다.

 

쥐가 비만해지면서 지나치게 활성화된 소교세포의 활동을 차단해 봤다. 그러자 쥐들의 기억과 공간지각이 개선됐습니다.

 

전체 뇌세포의 10~15%를 차지하는 소교세포는 주위 환경을 감시하다 손상된 신경세포, 이물질, 감염원이 감지되면 동료들을 불러들여 이들을 먹어치워 뇌와 중추신경계의 면역세포로 불립니다.

 

이는 비만이 유발한 뇌의 염증으로 인한 소교세포의 과잉반응이 치매와 연관이 있다는 일부 연구결과들을 뒷받침하는 것일 수 있습니다.

 

관련논문 :

https://goo.gl/neR7x9

 

비만·인지기능 저하와 연관해 좀 더 들어가 보겠습니다.

 

 

비만이 뇌의 면역세포인 소교세포의 활성을 강화해 자가면역질환이 일어나도록 작동한다는 것입니다. 치매와의 연관성을 제시하지만, 그보다 비만인 학생들의 학습능력 저하와도 연관성을 지을 수 있습니다.

 

 

살이 찌면 몸이 둔해지면서 오랫동안 앉아서 집중하기가 어렵습니다. 과식하는 식습관으로 무언가 먹을 것을 계속 찾게 되고 불어난 살로 인해 장시간 의자에 앉아있는 것만으로도 허리통증을 호소합니다.

 

 

이런 일련의 행동이 학습을 방해해 학습능력이 떨어진다고 생각할 수 있지만, 뇌 자체에 비만으로 유발된 신호전달과 기억 저장에 문제가 생겨 뇌가 제대로 작동을 하지 못한다는 것입니다.

 

 

우리는 해마라는 뇌의 기관을 통해 수면 중 단기기억이 장기기억으로 전환됩니다. 단, 숙면을 취했을 때 이 과정이 순조롭게 일어납니다. 하지만, 비만이 되면 뇌의 소교세포의 활성이 지나쳐 해마의 기능을 손상시킬 수 있다는 것입니다. 그렇게 되면 장기기억으로의 전환은 잘 이루어지지 않습니다.

 

 

그리고 신경세포 간의 신호전달 간극인 시냅스에서 신호를 주고받는 신경세포들의 신호기 개수가 비만으로 유발된 소교세포의 자가면역 공격으로 줄어들면서 신호전달이 잘 이루어지지 않는다는 것입니다. 이것은 건망증과 연관되고 단기기억에도 영향을 미친다는 것입니다. 비만인 학생들이 왜 학습능력이 저하되는지, 그 이유를 설명할 수 있습니다.

 

 

비만이 뇌 작동 구조를 바꿔 뇌의 인지 및 기억 기능까지 손상시킬 수 있다는 것입니다.

 

논문요약 :

 

비만은 전 세계적으로 6억 명이 넘는 사람들에게 영향을 주고 있고 계속해서 증가하는 추세에 있다. 비만의 알려지지 않은 결과 중 하나는 인식에 대한 해로운 영향인데, 이는 많은 인지 영역과 연령 그룹에 걸쳐 잘 정리되어 있다.

 

 

비만 관련 인지기능 저하의 근원이 되는 세포 기전을 연구하기 위해 우리는 수컷 생쥐에서 식이 유도성 비만을 유발했다. 수상돌기의 소극과 흥분성 시냅스 부위의 감소, 뇌의 면역세포인 미세아교 신경세포의 활성화 증가, 그리고 인지기능에 연결되어 있는 뇌 영역인 해마에서 미세아교 신경세포 내의 시냅스 외형이 증가한다.

 

 

우리는 미세아교 신경세포를 활성화할 수 있는 화학전달물질인 fractalkine에 대한 수용체의 부분적인 기능차단이 비만에 의해 유발된 미세아교 신경세포의 활성화 및 인지저하를 예방했다. 또한, 우리는 비만이 유발된 실험용 쥐에서 미세아교 신경세포 활성화의 약리학적 억제가 수상돌기 소극의 손실과 인지저하의 예방과 관련이 있음을 발견했다.

 

마지막으로, 우리는 미세아교 신경세포가 담당하는 면역 식세포 작용의 약리학적 봉쇄가 비만 관련 인지저하를 개선시키는 것을 관찰했다. 이러한 결과는 미세아교 신경세포가 뇌의 인지기능과 기억저장을 위한 최적 기능에 중요한 시냅스를 대상으로 면역 식세포 작용으로 비만 관련 인지저하에 적극적인 역할을 한다는 것을 시사한다.

 

논문해제 :

 

 

총명탕은 예로부터 전해 내려온 시험을 위해 공부를 하는 사람들을 위한 한약입니다. 그만큼 공부를 한다는 것이 많은 에너지의 소비와 함께 정신적인 스트레스를 많이 받는다는 의미가 됩니다.

 

 

온종일 앉아 집중해서 읽고 쓰고 말하고 듣는 것을 반복하면서 학업에 열중했습니다. 그러다 보면 활동량이 적어지면서 소화기능이 떨어지고 과도한 학습, 충분하지 못한 수면과 심리적인 압박감 등으로 몸에 피로물질이 쌓여 집중해서 학업을 이어가기에 어려움이 생기게 됩니다.

 

 

이때 복용하는 것이 동의보감에 나오는 ‘총명탕(聰明湯)’입니다.

 

최근에 총명탕의 약효를 검증하기 위한 실험 연구가 이루어졌습니다. 대부분 실험용 쥐를 이용해 뇌질환으로 기억과 인지, 학습 기능이 떨어지는 치매를 유발한 후 총명탕을 투여하면서 인지기능, 학습 기능과 기억 기능의 회복을 각종 실험을 통해 관찰하게 됩니다.

 

 

위 논문은 비만을 유발한 실험용 쥐의 기억을 담당하는 해마에서 뇌의 면역세포인 소교세포(미세아교 신경세포)가 활성화되면서 신호전달을 담당하는 신경세포에 자가면역을 일으키는 과정을 설명하고 있고, 자가면역이 진행되면서 해마는 손상을 입게 되며 그로 인해 인지저하와 함께 기억 저장에 결함이 생긴다는 것입니다.

 

미세아교 신경세포의 활성화시키는 화학전달물질을 차단하면 인지 및 기억 기능이 개선된다는 것을 실험으로 보여주고 있습니다. 비만이 대사성질환으로 내부 장기에만 영향을 주는 것이 아니라 뇌의 정상적인 작동에도 문제를 일으킬 수 있다는 것입니다.

 

 

결론적으로 살이 찌면서 학습능력이 저하되는 이유가 단순히 공부에 집중하지 못하는 학생의 생활습관이 아니라 비만으로 집중력과 기억력의 담당하는 뇌 기능이 떨어지면서 학업 성적이 떨어진다는 것입니다.

 

 

다이어트 과정에서 식욕은 억제하는 것이 아니라 건드리지 않고 피하면서 혈당의 변화를 최소화해 끼니때마다 찾아오는 허기짐이 거의 없는 상태로 다이어트 과정에서 나타나는 다양한 신체의 부정적인 반응인 어지럼증, 두통, 속 메스꺼움, 무기력 등을 완충해 우리 뇌와 몸이 살을 빼고 있다는 것을 알아채지 못하도록 다이어트를 진행해야 힘들지 않습니다.

 

 

다이어트의 궁극적 목표인 체지방의 분해와 연소를 통한 체중감량이 이루어지고 잃어버린 음식 섭취의 통제력을 회복해 가는 과정이 진정한 다이어트가 될 것입니다.

 

 

다이어트 단계와 몸 상태별로 어떤 식단으로 구성해 왜 먹어야 하는지, 언제 어떤 운동을 시작하고, 다이어트 과정 중에 나타나는 신체적인 생리 변화가 왜 나타나는지, 그것을 완충하기 위해 다이어트한약인 ‘여울감비탕’이 어떤 작용을 하는지에 대해 체계적인 이해가 이루어지면 다이어트는 힘들지 않고 즐겁게 됩니다.

 

아름답고 건강한 다이어트는 다이어트를 해야 하는 강한 동기를 가지고 다이어트 초기부터 위장의 용적을 줄여가며 다이어트로 나타나는 부정적인 생리 반응을 완충해 힘들지 않게 건강한 식습관과 움직임이 있는 생활습관으로의 체질개선이 이루어지도록 체중감량을 하는 것입니다.

 

 

최고의 성형은 다이어트입니다. 아름답고 건강한 다이어트는 힘들지 않고 즐거워야 합니다.

 

살찌면 뇌는 '비실비실'

살찌면 뇌는 '비실비실'

소개하고 싶은 경희여울한의원 여울 다이어트 치험례 모음

[여울 다이어트] 다이어트 사례 모음

 

댓글 및 공감은 블로그 운영에 큰 힘이 됩니다.

블로그 글이 마음에 속 들면 블로그 글을 구독해주세요.

 

Raondragon.modoo.at