만성피로
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소변 세기 약하면 정력도 마찬가지? 갑작스러운 변화라면…카테고리 없음 2024. 5. 8. 09:00
관련기사 :http://tinyurl.com/2x4eykb9 소변 세기 약하면 정력도 마찬가지? 갑작스런 변화라면…정력은 흔히 남성의 발기 유지력이나 사정까지 걸리는 시간과 관련이 깊다. 여기에 영향을 끼치는 건 음경 해면체의 상태, 혈액 순환, 호르몬, 심리적인 요인 등이다. 해면체 평활근 이상, 약해v.daum.net 기사해제 : 남성 성기능인 정력(精力)은 흔히 남성의 발기 유지력이나 사정까지 걸리는 시간과 관련이 깊은데, 여기에 영향을 끼치는 건 음경 해면체의 상태, 혈액 순환, 호르몬, 심리적인 요인 등이 있습니다. 해면체 평활근 이상, 약해진 혈액순환, 심리적으로 위축 등으로 발생하는 발기부전은 남성 정력을 떨어뜨리는 핵심 요인으로 여겨집니다. 이 중 기질적..
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동탄·화성능동·병점·오산 만성기침 한의원 : “자려고 누우면 목이 간질간질”… 밤만 되면 심해지는 기침, 그치려면?비염·축농증·중이염·천식 2024. 3. 25. 09:00
관련기사 : http://tinyurl.com/ytjfn9yn “자려고 누우면 목이 간질간질”… 밤만 되면 심해지는 기침, 그치려면? 호흡기 질환 환자들은 밤이 유독 힘들다. 바로 기침 때문이다. 자려고 누우면 유독 기침이 발작적으로 나오곤 하는데, 원인이 뭘까? 밤이면 생체 시계에 맞춰 몸의 긴장이 완화된다. 근육이 이완 v.daum.net 기사해제 : 낮에는 그런대로 괜찮은데 밤만 되면 목에 가래가 끼면서 잦은 기침으로 수면에 지장이 생기는 분이 있습니다. 자려고 누우면 기침이 발작적으로 나오곤 하는데, 그 원인이 뭘까요? 그것은 생체리듬으로 부교감신경이 활성화되면서 호흡근과 기도가 이완되고, 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬의 분비가 줄어들기 때문입니다. 게다가 자는 동안 면역이 활성화하면서 염증에 ..
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밀가루 음식 뚝 끊으면…내 몸에 어떤 변화 생길까?여울다이어트 2024. 2. 28. 09:00
관련기사 : http://tinyurl.com/35733ke3 밀가루 음식 뚝 끊으면…내 몸에 어떤 변화 생길까? 피자, 파스타, 햄버거 등의 밀가루 음식을 즐겨먹는 사람들이 늘어나고 있다. 밀가루 음식을 아주 좋아하는 건 아니지만 먹기 간편해 빵이나 면으로 끼니를 때우려는 사람들도 많다. 하지만 밀 www.msn.com 기사해제 : 1인 가구가 늘면서 쌀 위주의 집밥이 사라지고 밀가루를 가공한 식품들이 주문배달 또는 외식으로 늘어가고 있습니다. 가공을 많이 할수록 가격은 저렴해지고 칼로리밀도가 높아지면서 맛있어지게 됩니다. 우리나라는 밀이 주식이 아니기 때문에 미국이나 유럽만큼 밀에 대한 식품 검사가 엄격하지 않아 수입 밀가루가 몸에 어떤지 확인하기 어렵습니다. ‘우리 밀’이라는 상품으로 국내 재배되지..
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항상 ‘피로’를 달고 사는 당신… 지금 당장 체크할 것지방간·만성피로·통풍 2024. 2. 12. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/2jc49xs8 항상 ‘피로’를 달고 사는 당신… 지금 당장 체크할 것 10가지 항상 '피곤하다'는 말을 달고 사는 사람들이 있다. 과로나 수면 부족 등 눈에 띄는 상황이 아닌데도 불구하고 매일 피로감이 심각하다면, 그건 뭔가 다른 문제가 있다는 신호이다. 만성피로는 그 v.daum.net 기사해제 : ‘피곤하다’라는 말을 입에 달고 사는 사람이 있습니다. 수면이 부족하거나 영양이 부족해 쌓인 피로가 풀리지 않아 그럴 수도 있지만, 식욕이나 소화 상태는 괜찮은데도 매일 같이 느끼는 무력감과 건망증으로 의욕이 떨어질 때는 주위를 한 번 살펴보는 것이 좋습니다. 음식에 의미를 두면서 먹는 것으로 스트레스를 풀고 있지 않은지 하루에 마시는 커피양이 갑자기 늘지 ..
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통풍, 육류와 술을 즐기는 중년 남성을 노린다.지방간·만성피로·통풍 2023. 12. 8. 09:00
관련기사 : https://bit.ly/3hq6fsI [명의칼럼] 통풍, 육류와 술을 즐기는 중년 남성을 노린다 박태훈 수원 윌스기념병원 관절센터 원장(정형외과 전문의) ‘통풍’하면 바람만 스쳐도 아픈 질환, 왕이 걸리는 병 등으로 알려져 있다. 손이나 발의 관절 부위가 빨갛게 부어오르고,.. www.viva100.com 기사해제 : 왕이 걸리는 병. 발의 관절 부위가 빨갛게 부어오르고, 뼈를 에는 듯한 심한 통증이 갑자기 발생하는 질환입니다. 간에 처리하지 못한 요산이 혈액순환이 떨어지는 곳에 쌓이게 되는데 우리 몸 어디든지 발생할 수 있습니다. 주로 혈액순환이 가장 많이 떨어지는 엄지발가락 관절에 잘 생깁니다. 통풍 환자 대부분은 삶의 낙으로 음주를 상당히 즐깁니다. 그리고 술 마시면서 고단백질 안주..
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동탄·화성능동·병점·오산 만성피로 한의원 : 번아웃으로 가고 있다는 신호!지방간·만성피로·통풍 2023. 11. 27. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/55b6z4k8 번아웃으로 가고 있다는 5가지 신호 - 코메디닷컴 코로나 팬데믹과 개인적, 직업적, 건강 관련 스트레스가 겹치면서 수많은 직업군에서 번아웃이 최상 최고치를 기록하고 있다고 보고했다. 번아웃은 단순히 스트레스를 받는 것 이상을 뜻하는데 kormedi.com 기사해제 : 시간에 쫓겨 정신없이 온종일 생활하다 보면 진이 빠지고 무기력해지기 쉽습니다. 입맛도 떨어지고 소화도 안 되고 잠도 자다가 깨기를 여러 반 하다 보니 아침에 피로감이 상당합니다. 아침부터 시작하는 전쟁터 같은 일상생활이 힘겹게 느껴지면서 온몸에 힘이 자주 빠지는 것을 느끼게 됩니다. 쳇바퀴처럼 돌아가는 생활에 자꾸 헛다리를 짚게 되면서 다 포기하고 싶은 절망감이 들기도 합니다...
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설탕 중독…내 몸이 보내는 신호 5여울다이어트 2019. 11. 29. 07:00
미국 정부는 당분 섭취 권장량을 정해 놓고 ‘설탕과의 전쟁’을 벌이고 있다. 미국 정부가 권장하는 당분 섭취량은 하루 섭취 칼로리의 10% 이내로 50g을 넘지 말아야 한다. 하버드 보건대학원의 연구 결과, 당분이 첨가된 음료수를 하루 1~2잔 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 당뇨병에 걸릴 위험은 26%, 대사증후군에 걸릴 위험은 20% 높은 것으로 나타났다. 특히 과자와 각종 소스는 물론 과일 등에도 당분이 들어있는 만큼 섭취량 조절이 필요하다. 하지만 당분을 섭취하면 사람의 기분을 좋게 만드는 신경전달물질인 세로토닌이 분비되기 때문에 당분을 과잉 섭취함으로써 단맛 중독에 빠질 위험이 크다. 당분을 과다 섭취하면 당뇨병을 비롯해 비만, 간 부전, 췌장암, 신장(콩팥) 질환, 고혈압, 인지력 감퇴 등..
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콜레스테롤은 다 나쁘다?…알아야 할 4가지여울다이어트 2019. 9. 20. 07:00
전문가들은 “콜레스테롤처럼 잘못 인식되는 물질도 별로 없다”라고 말한다. 심장 및 뇌혈관 질환의 주범으로 찍혀 몸속 수치가 무조건 낮아야 한다고 잘못 알고 있는 사람들이 적지 않다는 것이다. 하지만 이는 오해다. 식생활습관이 서구화되면서 혈액 속에 콜레스테롤이 너무 많아졌다는데 문제가 있을 뿐이다. 총콜레스테롤은 200 미만, 좋은 콜레스테롤(HDL)은 40~65, 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 130 미만으로 유지하면 건강하게 생활하는데 도움이 된다. 생명 유지에 필수 성분! 콜레스테롤은 우리 몸을 형성하는 세포와 세포막을 구성하는 주요 성분이 되고, 장기의 기능과 상태를 정상적으로 유지하는 스테로이드 호르몬을 합성하는 재료다. 음식물의 소화와 흡수에 필요한 담즙산의 원료 역시 콜레스테롤이다. 따라서 적정..