동탄경희여울한의원
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코로나19 방역으로 안심하고 이용하는 경희여울 한의원한의원 공지사항 2020. 7. 27. 12:06
코로나19로 사회적 거리두기와 안전한 생활 수칙이 아직 한창입니다. 본원을 이용하시고자 찾아오시는 분이 안심하고 오실 수 있도록 본 건물(토마토 프라자)가 실시하는 고강도 정기 소독 이외에 매주 격일로 고강도 자체 소독을 진행하고 필요하다 싶을 때 수시로 중등도 자체 소독을 진행하고 있습니다. 오시는 모든 분의 발열 체크는 물론 보호자로 오시는 분까지 출입기록 남겨 코로나19 예방에 만전을 기하고 있습니다. 언제든 안심하고 찾아오실 수 있도록 원내 감염 예방 수칙을 준수합니다. 하루라도 빨리 코로나19가 종식되고 그전의 일상으로 되돌아가길 바랍니다. 소개하고 싶은 경희여울 한의원은 내원하시는 분의 건강과 안심을 최우선의 가치로 삼고 최선을 다합니다. Raondragon.modoo.at
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한 달에 15~20kg 감량이 가능할까요?동탄 여울 다이어트 TV 2019. 8. 24. 09:00
[영상 스크립트] Q) 한 달에 15~20kg 감량이 가능할까요? 한 달에 15~20kg, 체중 감량할 수 있을까요? 가능합니다. 할 수 있습니다. 단, 우리 몸에 무리를 줄 수 있어 대단히 조심스럽습니다. 대체로 우리 몸에 무리를 주지 않으면서 다이어트 초기 한 달에 감량할 수 있는 체중은 본인 체중 앞자리 숫자의 8~10% 정도가 가장 무난합니다. 예를 들어 78kg이 본인의 체중이라면 체중의 앞자리 숫자인 7의 8~10%로 5~7kg 정도 됩니다. 체지방이 분해되면서 체중감량이 될 때에는 한 달에 약 3kg 정도로 감량됩니다. 청소년기에 비만이 아니면서 최근 6개월 이내에 살이 급격하게 찌거나 다이어트를 해본 적이 없다면 다이어트를 할 때 이에 비해 더 많은 감량도 기대할 수 있습니다. 그렇지 않다..
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다이어트 부작용, 탄수화물 부족 증상!동탄 여울 다이어트 TV 2019. 8. 21. 07:00
[영상 스크립트] Q) 다이어트 부작용! 탄수화물 부족 증상 딜레마에 대해 알고 계십니까? 고대 그리스에 프로타고라스라는 철학자가 있습니다. 그는 제자를 모으면서 본인에게 변론술을 제대로 배우지 못해 재판에서 지게 된다면 수업료 일체를 받지 않겠다고 공언합니다. 그의 제자가 된 에우아톨로스에게 변론술을 가르치기 시작합니다. 그런데, 수업료를 내지 않습니다. 그래서 스승과 제자는 법정에서 다투게 됩니다. 여기서 문제가 발생합니다. 재판에서 제자가 이기게 되면 이겼으니 수업료를 지불할 필요가 없는 것이고, 지게 된다면 스승에게 변론술을 제대로 배우지 못했으니 수업료를 지불할 필요가 없어지게 됩니다. 결국, 이러지도 저러지도 못한 상황이 만들어진 것입니다. 죄수의 딜레마에 대해서 알고 계십니까? 두 명의 죄수..
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다이어트, 생리기간이 고비인 이유?동탄 여울 다이어트 TV 2019. 8. 14. 07:00
[영상 스크립트] Q) 다이어트! 생리기간이 고비인 이유? 다이어트 중이신 여성이라면 생리기간이 참 힘듭니다. 생리 전부터 음식이 당기기 시작하고 뭐든 지 막 먹을 수 있다는 생각이 가슴 속에서 용솟음치고 이때는 식욕이 왕성해지는 시기입니다. 이 시기가 PMS이고 생리 전 증후군입니다. 알고 계시죠? [생리 전 증후군] 여성호르몬의 일시적인 요동이 체중감량을 어렵게 만드는 다양한 신체변화로 드러나기 때문에 그렇습니다. 평상시 먹는 양보다 줄여 먹는다고 해도 체중은 1~2kg 정도 늘어날 수 있습니다. 그 이유가 지방과 수분의 체내 축적이 잘 이루어지기 때문에 그렇습니다. 우리 뇌는 일단 체내 영양을 비축하기 위해서 단맛과 기름진 맛에 대한 민감도를 올려버립니다. 그러면 다른 때보다 동일한 당도의 단맛을 ..
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허벅지 살빼기!동탄 여울 다이어트 TV 2019. 8. 3. 07:00
[영상 스크립트] Q) 허벅지비만은 어떻게 해결해야 하나요? 허벅지비만 해결에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허벅지만 유독 살이 많은 경우입니다. 이렇게 되면 옷을 입을 때 애매합니다. 허벅지에 맞추면 허리에서 남고 허리에 맞추면 옷이 들어가지 않습니다. 허벅지, 팔뚝 뒷살과 가슴은 여자에게 있어 임신과 출산을 위해 여성호르몬의 분비로 동물성과 식물성 지방이 피하지방의 형태로 우세하게 축적되는 부위입니다. 또한, 허벅지는 복부비만이 되기 전 늘어날 체중을 버티기 위해 중성지방과 혼재되면서 복부보다 먼저 지방이 축적되는 부위이기도 합니다. 특히, 회식과 야식이 잦고 술을 자주 마시며 사무실에서 오래 앉아 근무하는 사무직 여성에게 자주 나타나게 됩니다. 여학생들도 음주만 하지 않을 뿐이지 골반 부위에 살이 붙..
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요요가 너무 빨리 오는 8가지 이유!동탄 여울 다이어트 TV 2019. 7. 31. 07:00
[영상 스크립트] Q) 요요가 너무 빨리 와요! 오늘부터 제 옆에서 진행을 도와줄 친구 하나를 소개하겠습니다. 영상을 보신 분들이 잠이 안 올 때 추천하고 싶은 영상이라는 말에 새 친구에게 질문도 하면서 진행을 같이 해볼까 합니다. 이름은 ‘샘’입니다. 샘~ 너는 왜 요요가 빨리 온다고 생각하니? 그래, 알았어! 얘기를 이어가자면..... 고생 고생해서 뺀 살이 빠르게 더 많이 다시 찌기 시작하면 정말 절망적입니다. 그래서, 요요가 빨리 오는 이유에 대해 8가지 정도로 생각해 보겠습니다. 첫째, 다이어트를 할 때 항상성을 유지하려는 몸의 생리를 무시하고 몸을 학대했기 때문입니다. 이렇게 몸의 반발과 저항을 최소화하지 못하면 힘들게 살을 뺐다 하더라도 다이어트 전으로 되돌아가려는 생리 욕구로 요요가 찾아오..
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동탄 여울 다이어트 TV 구독과 함께 하는 이벤트한의원 공지사항 2019. 7. 25. 14:49
다이어트 의명가! 동탄 경희여울 한의원입니다. 동탄 여울 다이어트 TV 방송 시작과 함께 사은 이벤트를 진행합니다! 여울 다이어트 프로그램에 참여하시고자 하는 분들 중 동탄 여울 다이어트 TV '구독'과 함께 채널에 올라온 영상 중 하나에 '좋아요'를 클릭해주시는 모든 분들에게는 당귀, 사향, 인삼, 녹용 등이 함유된 고급 한방 미용팩을 사은품으로 드립니다! 1인 1회에 한하며 '구독'과 '좋아요'를 하신 경우 접수대에서 결제하시기 전에 미리 알려 주시기 바랍니다. 유튜브 동영상이 마음에 속 들면 동탄 여울 다이어트 TV를 '구독'과 '좋아요'해주세요. 아름답고 건강한 다이어트는 다이어트를 해야 하는 강한 동기를 가지고 다이어트 초기부터 위장의 용적을 줄여가며 다이어트로 나타나는 부정적인 생리 반응을 완..