교통사고후유증
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교통사고 후유증 느낄 때, 원인제거 가능한 한의원 치료 도움 돼교통사고후유증 2018. 12. 29. 07:00
교통사고가 난 후 시간이 지나면 나아질 거라 생각하고 내버려 두는 사람들이 있다. 이러면 치료시기를 놓쳐 후유증이 남는 경우가 있으므로 초기부터 교통사고 병원 혹은 교통사고 한의원에 내원하여 진단과 함께 적절한 치료를 받아보는 것이 중요하다. 교통사고가 발생한 후에 한의원에 방문하여 치료를 받는 환자의 수가 전보다 많이 늘어나고 있다. 입원이 필요할 정도는 아니지만, 후유증이 남아 일상생활에 불편함을 겪는 사람들이 직장생활하면서 통원치료가 가능하다는 점 때문이다. 교통사고 통증과 후유증을 치료해 줄 한의원이나 병원 방문 시 고려할 점은 무엇일까? 교통사고 후유증 치료 병원을 선택하기 위해서는 진단과정부터 치료까지 제대로 진행되는지를 파악할 필요가 있다. 정확한 진단으로 후유증 원인과 증상의 유형을 제대로..
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화성능동·동탄·오산·병점 교통사고 한의원 : 허리통증 유독 아침에 심하면? '이 질환' 의심교통사고후유증 2018. 12. 27. 07:00
전모(36)씨는 아침, 저녁에 허리 통증이 심했다. 허리를 뒤로 젖히거나 옆으로 구부릴 때 특히 아팠다. 급기야 통증이 엉덩이와 대퇴까지 퍼져 병원을 찾았고, '후관절증후군' 진단을 받았다. 후관절증후군은 척추 뒤쪽에 있는 후관절에 퇴행성 변화가 일어나거나 급성 외상을 입어 관절막이 파열되거나 염증이 생기는 것이다. 후관절에 분포한 신경을 통해 통증이 느껴진다. 아침에 일어났을 때 허리가 뻣뻣해지며 통증이 심하다. 특히 잠자리에서 몸을 옆으로 돌릴 때 아픈 특징이 있다, 후관절은 몸을 비틀 때 과도한 회전이 일어나지 않도록 작용하는 관절이기 때문에, 몸을 비틀수록 통증이 심해진다. 후관절증후군은 몸을 움직여주면 일시적으로 증상이 완화되고, 급성통증은 1년에 몇 번씩 발생하기 때문에 그냥 지나치기 쉽다. ..
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척추 바로잡는 엉덩이 근육, 누워서 단련하는 법교통사고후유증 2018. 12. 20. 07:00
가슴이나 등 근육을 단련하려고 노력하는 사람은 많지만, 엉덩이 근육을 단련하려 애쓰는 사람은 많지 않다. 하지만 엉덩이 근육은 골반과 대퇴, 허리를 동시에 잡아 줘 척추를 바로 세우는 중요한 기능을 한다. 엉덩이 근육이 척추뼈를 따라 세로로 길게 붙어있는 근육인 척주기립근과 연결돼있기 때문이다. 엉덩이 근육이 약해지면 구부정한 자세를 취하게 되고, 몸의 균형이 흐트러져 척추가 뒤틀릴 수 있다. 그런데 나이 들수록 엉덩이와 하체 근육이 급격히 감소한다. 또한, 대부분 시간을 앉아서 보내는 현대인들은 엉덩이 근육이 약해지기 쉽다. 엉덩이 근육을 간편하고 부담 없이 키우는 대표적인 방법에 ‘브리징 동작’이 있다. 반듯하게 누워 무릎을 세운 다음 엉덩이를 들어 올리는 동작이다. 엉덩이를 들어 올릴 때 무릎 힘이..
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추우면 '삐걱' 대는 관절… 어떻게 보호해야 할까?교통사고후유증 2018. 12. 18. 07:00
기온이 떨어지면 관절이 아프고 삐거덕대는 경우가 많다. 관절 주위 인대·근육이 경직되고, 혈관이 수축하기 때문이다. 관절을 부드럽게 움직이게 하는 관절 윤활액도 줄어든다. 관절 윤활액은 관절을 싸고 있는 막 안에 차 있는 맑고 미끌미끌한 액체로 뼈 사이 마찰을 줄여준다. 이렇게 되면 혈액순환이 잘 안 되고 관절 유연성이 떨어져 작은 충격으로도 관절에 염증이나 통증이 잘 생긴다. 마음대로 움직이지 못하면서 넘어져 이차적인 외상을 입기도 쉽다. 겨울철 관절 건강을 챙기고 낙상 위험을 줄이려면 어떻게 해야 할까? 우선 관절을 따뜻하게 해야 한다. 찬 기운이나 바람이 직접 닿지 않도록 가능하면 내복을 입고, 무릎 담요를 덮는 것이 좋다. 물에 적신 수건을 전자레인지에 2~3분 정도 데운 뒤 무릎 위에 10~15..
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오십견, 방치하면 후유증 커진다.교통사고후유증 2018. 12. 15. 07:00
흔히 오십견으로 불리는 동결견(Frozen Shoulder, 유착성 견관절 낭염)은 어깨 관절을 싸고 있는 관절막에 염증이 생겨 관절막이 딱딱하게 굳고 엉겨 붙어 어깨 운동 범위가 감소하고 통증이 유발되는 질환이다. 주로 팔을 들거나 손을 뒤로할 때 통증이 있고 특히 야간에 통증이 심해지는 경우가 많다. 비교적 흔한 병이라 쉽게 생각할 수 있지만 내버려 두다 치료시기를 놓치면 후유증이 커질 수 있다. 또한, 회전근개 파열, 석회화 건염, 목 디스크 등 다른 원인이 될 수 있는 질환과 구별을 해야 하기 때문에 통증 초기에 정확한 진단적 검사와 진료를 받는 것이 필요하다. 동결견은 발병 초기에는 통증이 심하다가 어깨가 굳은 상태로 안정화되면서 관절 운동 범위의 제한은 있지만, 통증은 감소하는 시기가 오는 등..
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화성능동·동탄·오산·병점 교통사고 한의원 : 교통사고 후유증, 개인의 체질과 증상에 맞는 치료 이뤄져야교통사고후유증 2018. 12. 11. 07:00
도로교통공단 교통사고분석 시스템에 따르면 2017년 기준 발생한 교통사고 건수는 약 114만 건, 교통사고 전체 사상자의 94% 이상이 경상 이하 단순 부상자로 집계됐습니다. 이는 빈번하게 발생하는 교통사고 중에서도 단순 접촉 사고류의 교통사고가 가장 자주 일어나는 것입니다. 가벼운 접촉사고는 눈에 보이는 심한 골절이나 출혈, 즉각적인 통증이 없는 경우가 많아 대부분 몸에는 이상이 없다고 생각해 별다른 검사나 치료 없이 지나가는 경우가 많습니다. 하지만 교통사고를 당하면 순간적으로 큰 충격을 받기 때문에 당장 눈에 보이는 곳뿐 아니라 근육, 인대, 관절, 척추 등 신체 곳곳에 손상을 입을 수 있습니다. 교통사고는 아무리 가벼운 사고라고 하더라도 후유증을 유발할 수 있고 만성질환으로 이어질 수 있습니다. ..
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화성능동·동탄·오산·병점 교통사고 한의원 : 허리디스크 환자에게, 독 되는 운동 vs 약 되는 운동교통사고후유증 2018. 12. 4. 07:00
무릎이나 허리 통증이 있다고 운동을 무조건 쉬어야 하는 것은 아니다. 증상이 심하거나 급성 염증이 생겼을 때 휴식이 필요할 수는 있지만, 오랜 시간 운동하지 않으면 오히려 몸이 경직된다. 대신, 자신의 몸 상태에 알맞은 운동을 찾아 시도해야 한다. 질환별로 도움이 되는 운동과 그렇지 않은 운동을 알아본다. 허리디스크 걷기, 수영 등은 권장하나 등산은 피해야 한다. 허리디스크는 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 쿠션 역할을 하는 '디스크'가 자기 자리를 탈출해 생기는 질환이다. 즉, '추간판 탈출증'이다. 제자리를 벗어난 디스크가 신경을 눌러 통증을 유발하고 염증을 일으킨다. 허리를 숙이거나 앉을 때 통증이 특히 심하고 다리가 당기거나 저리는 증상이 나타나기도 한다. 따라서 다리를 회전하거나 허리를 굽히는 ..
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척추건강 지키는 법…‘디스크를 촉촉하게’교통사고후유증 2018. 11. 6. 07:00
수분은 신체를 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 큰 관련이 없어 보이는 뼈와 관절도 마찬가지다. 뼈와 관절을 촉촉하게 유지해야 척추·관절질환을 예방할 수 있다는 의미다. 뼈는 단단해 보이지만, 실은 전체의 20%가 수분으로 구성돼 있다. 관절과 디스크에는 수분 함량이 더 많다. 척추를 예로 들면, 뼈와 뼈 사이에는 외부 충격을 완화시켜주고 뼈가 직접 부딪히는 것을 막아주는 디스크(수핵)가 있다. 디스크의 성분은 대부분 수분으로 구성돼 있다. 나이 들수록 수분 함유량은 적어진다. 고령일수록 척추 질환자가 많은 이유다. 디스크가 기능을 유지하기 위해서는 지속적인 수분과 영양 공급이 필요하다. 문제는 공급 방법이다. 단순히 물을 마신다고 해서 척추가 그 수분이 직접 전달되지 않는다. 강남 나누리병원 ..