고혈압
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동탄·화성능동·병점·오산 고지혈증 한의원 : “고지혈증·당뇨병·고혈압 다 있는 사람 너무 많아”…가장 신경 써야 할 것은?여성건강 2025. 7. 16. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/yrurubt6 “고지혈증·당뇨병·고혈압 다 있는 사람 너무 많아”...가장 신경 써야 할 것은?당뇨병은 예방이 가장 중요하다. 이미 걸렸다면 철저하게 관리해야 한다. 합병증이 생기면 눈 및 발 이상, 혈관 등에 문제가 생길 수 있다. 발의 감각이 없어지는 당뇨병 말초신경병증을 예로 들v.daum.net 기사해제 : 당뇨병은 예방이 가장 중요한데, 이미 걸렸다면 철저하게 관리해야 한다. 합병증이 생기면 시력과 발저림, 혈관 등에 문제가 생길 수 있습니다. 발바닥이 저리고 밤에 화끈거려 자다가 깨거나 만성이 돼서 아예 감각이 없어지는 당뇨병성 말초신경병증이 생길 수 있습니다. 당뇨가 있는 사람이 운동하면 고혈압, 고지혈증, 비만 등의 상태가 좋아집니다. 하..
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“고혈압에 심장·뇌혈관 망가진 사람 너무 많아”…혈관 건강에 좋은 운동은?여성건강 2025. 5. 21. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/422jvutd “고혈압에 심장·뇌혈관 망가진 사람 너무 많아”... 혈관 건강에 좋은 3가지 운동은?'고혈압 대란'에 '당뇨 대란' 시대다. 그만큼 환자가 많다는 의미다. 정부의 국민건강영양조사에 따르면, 우리나라에서 1230만 명이 넘는 사람이 고혈압을 앓고 있다. 20세 이상 성인 중 28%나 된다.v.daum.net 기사해제 : 인간은 탄수화물을 먹어야 살 수 있어 대사성질환인 고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 어찌 보면 숙명일 지도 모릅니다. 지금 그런 질환에 걸리지 않았다고 해서 좋아할 이유는 없습니다. 단지 내 순서가 아니기 때문일 수도 있습니다. 약을 먹지 않고 생활할 수 있다면 그렇게 하는 것이 좋지만, 그렇지 않다면 약을 복약하는 것이 좋습..
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동탄·화성능동·병점·오산 고혈압 한의원 : 고혈압약 먹기 시작하면 평생 먹어야 할까? 고혈압 궁금증들여성건강 2025. 2. 5. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/yycvbx44 고혈압약 먹기 시작하면 평생 먹어야 할까? 고혈압 궁금증들고혈압은 혈관 노화로 발생하는 대표적인 성인병으로, 성인 기준 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압은 초기 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아 발www.msn.com 기사해제 : 고혈압은 나이를 먹어 혈관벽이 두꺼워지고 체중이 늘어나면서 온몸으로 보내야 하는 혈액이 많아지면서 심장의 압력이 높아지는 것을 말합니다. 성인 기준 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말하지만, 실제 혈관벽이 두꺼워진 상황이라면 혈압이 높아지는 것은 정상이라 할 수 있습니다. 고혈압은 무증상입니다. 증상이 있다면 고혈압으..
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“고혈압에 고지혈증 너무 많아”… 꼭 고쳐야 할 식습관은?여성건강 2024. 10. 28. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/3z9rtxy8 “고혈압에 고지혈증 너무 많아”... 꼭 고쳐야 할 식습관은?건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2023년 고혈압과 같이 있는 동반 질병은 고지혈증(이상지질혈증)이 가장 많았다. 지질단백질 대사장애 및 기타 지질증으로 분류된다. 핏속의 콜레스테롤,v.daum.net 기사해제 : 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 2023년 고혈압과 같이 있는 동반 질병은 고지혈증이 가장 많았는데, 지질단백질 대사장애 및 기타 지질증으로 분류됩니다. 핏속의 콜레스테롤, 중성지방 등의 수치가 비정상적으로 높은 경우를 말하는데, 고혈압 환자의 42.1%인 314만 2,418명이 고지혈증 등 혈액-혈관 이상을 보였고, 고혈압, 고지혈증이 같이 있으면 위험한 심장-뇌..
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짜게 먹으면 나타나는 의외의 증상 3가지여성건강 2024. 6. 19. 09:00
관련기사 :짜게 먹으면 나타나는 의외의 증상 3 짜게 먹으면 나타나는 의외의 증상 3세계보건기구(WHO)는 하루 소금 섭취량을 5g, 나트륨 섭취량을 2g 이내로 제한할 것을 권고하고 있다. 소금의 주성분인 나트륨은 고혈압, 비만, 노화, 심장질환 등의 원인이 되기 때문이다. 한국인v.daum.net 기사해제 : 입맛이 없다 보면 음식의 간을 짜고 맵게 해야 그 맛이 느껴집니다. 대개 살찌는 과정에서 음식과 감정이 연결되거나 나이를 먹어 미각이 떨어지면 짜게 먹습니다. 심할 정도로 짜게 먹으면, 체내 나트륨과 수분의 균형을 깨지면서 나트륨에 의한 삼투압 증가로 우리 몸은 갈증을 느끼고 체내 수분을 보충하기 위해 물을 많이 마시게 됩니다. 그런데 그 갈증이 허기로 느끼게 되면서 목마름을 배고픔으로 착각할..
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담배 안 피운다고 안심?…흡연만큼 해로운 '이런 습관들'여성건강 2024. 5. 24. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/3d9ta7u4 담배 안 피운다고 안심?...흡연만큼 해로운 '이런 습관들'담배를 피우지 않고, 절주를 하는 사람이라면 비교적 건강한 생활 방식을 유지하고 있다고 볼 수 있다. 하지만 뜻밖의 행동이 담배만큼이나 건강을 악화시키고 있을 가능성이 있다. 이와 관련해v.daum.net 기사해제 : 우리가 살면서 반복하는 행동은 습관으로 굳어지면서 당연하게 생각하게 됩니다. 몸에 좋은 것을 해주는 것이 좋지만, 몸에 해로운 것을 하지 않는 것이 더욱더 몸에 이롭습니다. 우리 몸은 기계가 아니기에 몸이 나빠지기까지는 시간이 걸리지만, 몸이 한계점을 넘어 증상으로 나올 때 즈음이면 더 나빠지기까지는 악화하는 시간은 짧아지게 됩니다. 즉, 가속이 붙어 몸 상태가 나빠..
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동탄·화성능동·병점·오산 고지혈증 한의원 : “혈관 막혀도 몰랐네”… 고지혈증 잡는 식습관은?여성건강 2024. 5. 15. 09:00
관련기사 :http://tinyurl.com/2p8n675s “혈관 막혀도 몰랐네”… 고지혈증 잡는 식습관은?심뇌혈관질환 예방 위해 생선류, 콩류, 통곡류, 저지방 유제품, 신선한 채소와 과일, 견과류 등이 도움 The post “혈관 막혀도 몰랐네”… 고지혈증 잡는 식습관은? appeared first on 코메디닷컴.www.msn.com 기사해제 : 고지혈증이라는 진단을 받게 되면 약을 처방받아 먹게 됩니다. 피가 끈적끈적해지면서 심·뇌·혈관질환의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 대체로 중성지방의 수치가 높게 나옵니다. 한식이라는 우리의 밥상에 올려진 탄수화물에 기인합니다. 탄수화물은 칼로리가 낮지만, 소화와 흡수가 빨라 많이 먹게 됩니다. 먹은 만큼 소모하면 되지만 나이가 들어갈수록 힘쓰는 일이..
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“햄·소시지 당장 끊어야겠네”…1%만 더 먹어도 벌어지는 일 ‘끔찍’여성건강 2024. 3. 22. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/f2w2a6xm “햄·소시지 당장 끊어야겠네”…1%만 더 먹어도 벌어지는 일 ‘끔찍’ 초가공식품인 햄·소시지, 아이스크림, 라면 등의 섭취량이 많을수록 제2형 당뇨병이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 특히 햄·소시지가 미치는 영향이 가장 큰 것으로 나타났다. 고 v.daum.net 기사해제 : 초가공식품에 위험성에 대해서는 잊을만하면 각종 언론이나 건강 관련 아침 프로그램에서 다양하게 다룹니다. 요즘과 같은 고금리로 가정의 가처분소득이 줄어들고, 고물가로 실질소득까지 줄어드는 상황에서 신선식품을 마트에서 구매해 집밥으로 해 먹는 것이 상당히 어려운 상황이기도 합니다. 또한, 1인 가구가 늘어나면서 소량으로 사 먹어야 하는 상황이 늘어나다 보니 집..