화성능동산후관리
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쌍둥이 증가 추세, 빨리 태어나고 체중 적어 (1)산전·후 관리 2018. 10. 12. 07:00
지난 7년간 쌍둥이 출산율이 약 35% 늘었지만, 쌍둥이의 사망률이 단태아보다 높다고 조사됐다. 한국식품 커뮤니케이션은 가톨릭대 서울성모병원 산부인과 신종철 교수팀이 지난 7년간(2009~2015년) 다태아 출생과 사망 관련 통계 자료를 분석했다. 다태아 출생은 증가 추세다. 연간 태어난 전체 쌍둥이 수는 2009년 1만1905명에서 2015년 1만5774명으로 34.5% 증가했다. 세쌍둥이 수도 157명에서 392명으로 두 배 넘게 늘었다. 다태아 출산율도 27.1명에서 36.9명으로 증가했다. 다태아 출생 증가는 난임 시술의 영향으로 보인다. 대표적인 난임 시술인 시험관 시술은 알려진 것처럼 쌍둥이 임신이 많다. 시험관 시술 때 임신 성공률을 높이려고 여러 개의 배아를 이식하다 보니 정상 임신과 비교..
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한약을 먹을 때, 음식은 어느 정도 주의해야 할까?여성건강 2018. 10. 7. 07:00
진료실에서 한약을 처방할 때 많이 문의하시는 것들이 다음과 같은 질문들입니다. 첫째, 주의할 음식은 무엇이 있을까요? 둘째, 한약을 복용하고는 싶은데 가릴 음식이 너무 많아서 망설여져요. 셋째, 술 또는 커피를 같이 먹어도 되나요? 넷째, 한약을 복용하면서 무를 먹으면 머리가 하얗게 된다고 하던데 그런가요? 한약은 달여서 나온 액체의 형태이거나, 한약재를 가루 내어 보관과 먹기에 편하게 만든 알약 모양의 환으로 먹게 됩니다. 그래서 한약을 복용할 때 한약의 흡수를 위해 소화가 잘 되는 것은 매우 중요합니다. 그래서 소화가 잘 되게 주의하는 의미가 첫째입니다. 그래서 밀가루 음식, 기름진 음식, 맵고 짠 자극적인 음식 등을 주의시키는 경우가 많습니다. 소화력에 문제가 없고, 위장이 튼튼하다면 지나치게 음식..
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산후조리를 위한 산후보약 처방에 있어 고려 사항은?산전·후 관리 2018. 9. 29. 07:00
출산 후 몸이 완전히 회복될 때까지 무리하지 않아야 한다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만 아기를 돌봐야 하는 산모로서 쉬운 일만은 아닙니다. 산후조리는 오로배출, 기혈보강, 산후다이어트 등 크게 세 가지 과정으로 나뉩니다. 출산 직후에는 자궁 및 회음부의 빠른 회복을 돕는 것이 필요합니다. 특히 오로배출을 통해 어혈(瘀血)을 제거해야 건강 회복이 원활하게 이루어집니다. 오로(惡露)란 분만 후 나타나는 질 분비물을 말하며, 자궁 내벽에서 탈락한 혈액, 모세혈관조직, 점막, 박테리아 등으로 이루어져 있습니다. 산후에는 많은 산모들이 산후보약을 통한 신체 정상화를 도모하려 합니다. 산후보약을 복용하기 전 자궁 상태에 따라 어혈 치료가 반드시 필요한 경우가 있고, 어혈을 풀지 않은 채 곧장 산후보약을 처방받아..
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남편의 산후조리인식, 교육요구도 및 가족건강성에 관한 연구 (2)산전·후 관리 2018. 9. 25. 07:00
논문해제 : 부부 중심의 핵가족화가 되면서 산후조리의 형태도 변화하게 됩니다. 사회가 그만큼 전문화되고 세분되면서 전문적인 서비스를 제공하는 곳으로 이용하게 됩니다. 남편들의 산후조리에 대한 인식은 산모의 신체적, 정신적 건강 회복이 최우선이 아닌 산모와 신생아 정서적 유대감의 형성에 초점이 맞춰져 있습니다. 그러다 보니 산모의 빠른 신체적 건강 회복을 위한 영양과 산후보약에 대한 인식이 현저히 낮습니다. 출산으로 인해 새 식구의 얻음으로 출산 과정에 산고를 겪은 산모나 신생아의 정서보다는 무거워진 어깨를 실감하면서 경제적인 부담감을 강하게 느껴 산모와 신생아의 감정상 요구를 충족시키는데 방향이 맞지 않는 경우가 많습니다. 예를 들어, 남편이 퇴근 후 집에 돌아왔을 산모는 온종일 아기한테 시달리며 힘들어..
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화성능동·동탄·병점·오산 산후보약한의원 : 남편의 산후조리인식, 교육요구도 및 가족건강성에 관한 연구 (1)산전·후 관리 2018. 9. 24. 07:00
연구의 필요성 우리나라에서 출산을 경험한 대부분 여성은 ‘산후조리를 잘해야 평생 건강할 수 있고, 잘못하면 평생 고질병으로 고생한다.’라는 강한 믿음을 갖고 이를 중시해 왔다. 이는 젊은 여성들에게 산후조리를 철저히 잘해야 한다는 동기를 부여해 왔고 오늘날도 산후 회복 기간 일반인의 자가 관리(self manangement) 행위로 지속적으로 실천되고 있다. 이는 출산기 건강이 여성의 전생애주기 건강에 큰 영향을 주고 산후의 후유증이 여성의 평생에 많은 고통을 주어왔음을 반영해 주는 것으로 출산기 건강의 중요성을 시사한다. 산후조리란 아기를 낳은 후 허약해진 몸과 마음을 특별한 음식, 활동, 거처, 휴식 등을 적당하게 하여 돌보아 줌으로써 임신 전의 건강 상태로 회복되도록 돕는 활동으로, 산후의 여성과 ..
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SNS 육아 vs 현실 육아…안선영이 공개한 사진에 폭풍 공감산전·후 관리 2018. 9. 22. 07:00
방송인 안선영씨가 SNS 육아와 현실 육아의 차이를 한눈에 볼 수 있는 비교 사진을 공개해 네티즌들의 공감을 사고 있다. 안선영씨는 12일 인스타그램에 ‘SNS 육아 vs 현실 육아’라는 제목에 여러 장의 사진을 공개했다. 게시물에는 “국립중앙박물관에 갔다가 어마어마한 인파와 낮잠 타임까지 겹쳐 안아병, 폭염에, 애비(아빠) 부재에...”라는 설명이 적혀 있다. 해시태그와 함께 적은 글귀는 “한 시간 만에 영혼 털림” “육수 582918500g 대방출”이다. 이와 함께 공개한 사진은 행복한 표정으로 아들과 기념 촬영을 한 사진과 아들이 즐겁게 박물관 앞마당을 뛰어노는 모습이 담겼다. 분홍색 잠옷에 흰 고무신을 신은 아들의 모습이 네티즌들을 폭소케 했다. 행복한 한때를 보내는 여러 장의 사진 속 마지막 사..
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만성 관절염 여성 환자의 산후조리 경험과 건강상태와의 관계 (2)산전·후 관리 2018. 9. 17. 07:00
논문해제 : 우리나라를 포함한 아시아계 여성은 서양 여성과 달리 골반 골격이 작고 출산하는 아이의 머리가 크지만, 근육량과 운동량이 적습니다. 그러다 보니 출산 시 일시적으로 강한 힘을 낼 수 없어 장시간 근육의 힘을 유지하게 되어 피로 누적이 심하고 출산 후 회복도 느리게 됩니다. 신체구조상 아기를 낳기 어려운 골격구조와 산후 회복이 더디게 하는 출산과정이 있습니다. 출산과정이 거의 탈진상태에서 이루어지기 때문에 식은땀이 나면서 기운이 빠지고 근육 피로가 풀리지 않아 몸이 무겁게 느껴지며 관절의 인대가 느슨해진 탓에 움직일 때마다 온몸이 두드려 맞은 것처럼 관절이 울리는 것 같은 통증을 느끼게 됩니다. 산후풍(産後風)은 논문에서 기술된 대로 다양한 전신성 관절 증상을 말하는데, 그 증상의 표현으로 ‘쑤..
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만성 관절염 여성 환자의 산후조리 경험과 건강상태와의 관계 (1)산전·후 관리 2018. 9. 16. 07:00
유은광(한양대학교 간호학과 교수) 이선혜(동우간호대학 간호과 전임강사) 김명희(세명대학교 간호학과 전임강사) 연구배경 및 필요성 우리나라에서는 과거부터 오늘날에 이르기까지 대부분 일반 여성들은 자신의 건강 여부를 산후조리 탓으로 돌려 왔으며, 이를 잘하면 평생의 건강을 보장받으며, 잘못하면 관절염, 신경통, 천식 등의 평생 고질병으로 고생하므로 산후조리를 잘해야 한다는 신념이 상당히 강하게 작용하여 산모를 포함하여 이러한 산후 문화 속에서 사회화된 오늘날의 젊은 미혼 여성들도 이러한 언급들을 자연스럽고 당연하게 받아들이고 있다. 관절염 환자의 병인론(病因論)에 관한 질적 연구에서도 외적 요인으로 임신, 출산, 산후조리 등이 지적되었으며, 특별한 질병이 없는 중년의 일반 여성들을 대상으로 산후조리 경험과 ..