백색지방
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지방세포, 미워도 다시 한번!동탄 여울 다이어트 TV 2019. 7. 8. 07:00
[영상스크립트] Q) 지방세포, 미워도 다시 한번 지방세포! 밉습니다! 그래도 다시 한번 다이어트를 위한 내용으로 간략하게 들여다보겠습니다. 우선, 지방세포에 대한 2가지 사항은 미리 알고 들어가겠습니다. 첫째, 지방세포는 분열해서 개수가 늘어나면 죽을 때까지 줄어들지 않습니다. 단지, 그 크기만 작아졌다 커졌다를 반복하게 됩니다. 즉, 지방세포의 개수가 많은 사람은 요요가 쉽게 올 수 있습니다. 둘째, 성인이 되어서도 지방세포는 분열해서 개수를 늘려갈 수 있습니다. 하지만, 인체의 골격, 피부, 근육 등에 제한이 있어 무한정 늘려갈 수는 없습니다. 성장기보다는 분열이 적게 일어나지만, 그 개수는 늘려갈 수 있습니다. Q) 지방세포의 개수와 크기 지방세포의 가장 큰 역할은 남아도는 에너지원을 저장하는 공..
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멜라토닌, 비만 억제에 직접 작용한다.여울다이어트 2018. 6. 6. 07:00
24시간 생체리듬을 조절하는 호르몬인 멜라토닌이 비만 억제에도 도움을 줄 수 있다는 새로운 연구결과가 나왔습니다. 스웨덴 그라나다 대학병원 약학과의 아마드 압달라 교수는 멜라토닌이 지방을 연소시켜 에너지로 사용하는 갈색지방(brown fat) 조직을 증가시키고 에너지로 사용하고 남은 지방을 저장하는 백색지방(white fat) 조직은 감소시킨다는 연구결과를 발표했습니다. 멜라토닌은 피하의 백색지방을 베이지색 지방(beige fat)으로 전환해 에너지를 연소시키는 지방조직을 늘려주는 것으로 보인다고 압달라 교수는 말했습니다. 이와 함께 기존의 갈색지방 조직에 대해서는 UCP1 단백질을 증가시켜 지방세포 안의 '발전소'인 미토콘드리아의 열 발생 능력(thermogenic capacity)을 개선하는 것으로 ..