골반뒤틀림
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내 골반 틀어졌나? '간단히' 확인하는 법여성건강 2024. 4. 24. 09:00
골반은 척추를 지지하고 다리와 연결된 안정과 균형을 위한 구조체입니다. 걸을 때 고정된 것이 아니라 좌우와 앞뒤로 미세하게 움직이면서 신체 균형을 잡아주게 됩니다. 또한, 골반강에는 비뇨생식기가 있고 여성의 경우 임신을 위한 공간입니다. 여러 개의 뼈가 연결된 만들어진 골반은 뼈와 뼈 사이가 강력한 인대로 연결돼 거의 하나로 움직이는 모습을 보이게 됩니다. 실제 골반뒤틀림으로 양다리 길이가 극단적으로 확연하게 차이가 나지 않을 때는 실제 틀어진 것을 찾기가 어렵습니다. 골반이 틀어졌는지 확인하는 간단한 방법으로 뒤통수와 발뒤꿈치를 벽에 붙이고 서서 허리 뒤쪽과 벽에 있는 공간 사이에 손을 넣어 두 손이 다 들어가면 앞쪽으로 골반이 틀어진 '골반전반경사'이고 손이 아예 들어가지 않으면 '골반후반경사'를 의..
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'둥지탈출3' 김혜연, 44kg 엄마가 딸 다이어트 시키는 이유?여울다이어트 2018. 9. 7. 00:00
44kg 엄마 김혜연 때문에 다이어트가 괴로운 딸 민지다. 민지에게 '둥지탈출'이 절실하게 필요한 이유다. 4일 방송된 tvN '둥지탈출3'에 트로트 가수 김혜연과 딸 민지가 출연했다. 엄마 김혜연은 일상이 다이어트 그 자체였다. 아침상을 차리면서도 해독주스를 빼놓지 않았고 가족들을 위해서도 넉넉하게 만들어 놨다. 중2인 딸 민지는 다이어트 압박에 큰 스트레스를 받았다. 그도 그럴 것이 김혜연의 몸무게는 44kg이었다. 누워 있는 꼴을 못 보는 엄마 때문에 민지는 마지못해 해독주스를 마셨고 다이어트 스트레스에 괴로워했다. 결국, 민지는 다이어트 전도사 혹은 다이어트 감시자 엄마를 피해 방에서 몰래 치킨을 먹었다. 영상에서 이를 본 김혜연은 화들짝 놀랐다. 딸이 자기 몰래 방에서 치킨과 간식 등을 먹었다는..