당뇨와만성피로
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늦은 저녁밥 안 좋은 줄 알았지만…당뇨병 위험까지?여성건강 2025. 3. 26. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/88b42be6 늦은 저녁밥 안좋은 줄 알았지만…당뇨병 위험까지?사진=게티이미지코리아. 저녁 식사를 가볍게 하되 되도록 빨리 마쳐야 건강에 좋은 이유를 과학자들이 밝혀냈다. 오후 5시 이후에 하루 총 열량(칼로리)의 45% 이상을 섭취하면, 혈당 조절 능력v.daum.net 기사해제 : 저녁 식사를 가볍게 하되 되도록 빨리 마쳐야 건강에 좋습니다. 오후 5시 이후에 하루 총칼로리의 45% 이상을 섭취하면, 혈당 조절 능력 저하로 인해 포도당 수치가 급증해 체지방에 상관없이 당뇨병 위험이 매우 증가하는 것으로 나타났습니다. 스페인 카탈루냐 오베르타 대학교(UOC)와 미국 컬럼비아대학교 학자들의 공동 연구의 결과물이 세계적인 학술지 네이처의 저널 영양과 당뇨..
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식사 후 쏟아지는 졸음, 당뇨 신호일 수도?여성건강 2025. 3. 24. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/mrxupe4u 식사 후 쏟아지는 졸음, 당뇨 신호일 수도?전국에 가끔 구름이 많은 가운데 강원 영동과 경상권, 제주도는 흐리고 비가 내리겠다. 아침 최저기온은 19∼26도, 낮 최고기온은 27∼33도로 예보됐다. 오늘의 건강= 당뇨병의 대표적인 증상은 다v.daum.net 기사해제 : 당뇨병의 대표적인 증상은 다음·다갈·다뇨의 '삼다(三多)'로 많이 알려져 있는데, 물을 많이 마시고, 소변도 자주 보지만, 자꾸 갈증을 느끼는 것입니다. 그러나 이외에도 혈당이 잘 조절되지 않을 때는 몸에서 여러 이상 신호가 나타날 수 있습니다. 체내에서 감당하기 힘들 정도로 과도한 당 섭취로 인해 발생할 수 있고 평상시 혈당의 안정이 있다 하더라도 체내 공급된 혈당의 소..