여성건강
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화성능동·동탄·병점·오산 생리편두통 한의원 : 생리 때마다 심해지는 편두통여성건강 2019. 6. 19. 07:00
편두통의 원인과 증상이 다양합니다. 그래서 편두통 진단을 해도 치료가 쉽지 않습니다. 편두통의 원인에 대해서는 3가지 정도로 크게 나눠서 생각해 볼 수 있습니다. 첫째는 혈관가설로 머리로 가는 혈류가 증가하여 혈관이 확장된 결과 뇌에 있는 신경섬유를 압박함으로써 두통이 생긴다는 것입니다. 둘째로는 신경성염증가설로 혈관 이론과 관련하여 두피 및 두 개에 존재하는 혈관에 분포하는 신경 말단으로부터 혈관 작용성 펩타이드가 유리되어 혈장의 혈관 밖으로 유출되면서 염증 반응을 유도하여 두통이 생긴다는 것입니다. 셋째로는 가족력이 있어 유전적인 요인으로 두통이 생긴다는 것입니다. 편두통이 나타나는 단계는 전구증상, 전조, 두통, 후구증상의 4단계로 나눠집니다만 일반적인 편두통은 제외하고 생리 전·후로 오는 편두통에..
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호르몬, 스트레스…잠 못 이루는 이유 4여성건강 2018. 12. 21. 07:00
수면 장애란 건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태, 또는 수면 리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 매우 폭넓은 개념이다. 예를 들어 오전 6시 기상을 목표로 알람을 맞췄지만 3시, 4시, 5시 수시로 잠을 깬다면 수면장애가 있다는 의미다. 이는 다음날 온종일 고단하고 무기력한 시간을 보내게 만드는 원인이 된다. 또 생각보다 많은 사람이 경험하고 있는 일상의 성가신 문제이기도 하다. 이와 관련해 매일 밤잠을 잘 못 이루는 이유 4가지를 알아본다. 첫째, 호르몬 수치 호르몬 수치는 수면과 같은 일상 활동에 큰 영향을 끼친다. 호르몬 수치가 요동친다거나 불균형한 상태가 지속되면 잠을 제대로 자기 어려운 이..
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한약 먹을 때 밀가루 음식 먹지 말라고 하는 이유여성건강 2018. 10. 23. 07:00
흔히 한약을 먹을 때 밀가루 음식을 먹지 말라고 한다. 한의사는 왜 그런 처방을 내리는 것일까? 한약을 먹을 때 밀가루를 먹지 말라는 것은 문헌적 근거가 있는 것은 아니다. 환자가 병적인 상태에서 소화 기능을 좋게 해 한약이 잘 소화 흡수되게 하는 데에 목적이 있다. 강동경희대병원 한방내과 박재우 교수는 “쌀을 주식으로 해왔던 한국인은 밀가루 음식을 먹으면 소화가 잘 안 된다고 호소하는 경우가 많다”라며 “한약의 원활한 소화 흡수를 위해 한의사가 경험적으로 한약 복용 시 밀가루 음식 섭취를 삼가라고 처방해온 것”이라고 말했다. 특히 체질적으로 소화 기능이 약한 사람은 밀가루 같은 찬 성질을 지닌 식품을 주의해야 한다. 소화 기능이 약해지면서 한약 효과가 방해를 받을 수 있기 때문. 돼지고기, 녹두 같은 ..
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한약을 먹을 때, 음식은 어느 정도 주의해야 할까?여성건강 2018. 10. 7. 07:00
진료실에서 한약을 처방할 때 많이 문의하시는 것들이 다음과 같은 질문들입니다. 첫째, 주의할 음식은 무엇이 있을까요? 둘째, 한약을 복용하고는 싶은데 가릴 음식이 너무 많아서 망설여져요. 셋째, 술 또는 커피를 같이 먹어도 되나요? 넷째, 한약을 복용하면서 무를 먹으면 머리가 하얗게 된다고 하던데 그런가요? 한약은 달여서 나온 액체의 형태이거나, 한약재를 가루 내어 보관과 먹기에 편하게 만든 알약 모양의 환으로 먹게 됩니다. 그래서 한약을 복용할 때 한약의 흡수를 위해 소화가 잘 되는 것은 매우 중요합니다. 그래서 소화가 잘 되게 주의하는 의미가 첫째입니다. 그래서 밀가루 음식, 기름진 음식, 맵고 짠 자극적인 음식 등을 주의시키는 경우가 많습니다. 소화력에 문제가 없고, 위장이 튼튼하다면 지나치게 음식..