화성능동·동탄·병점·오산 여드름 치료 한의원 : 여드름 생기는 뜻밖의 원인 5

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여드름 생기는 뜻밖의 원인 5 - 코메디닷컴

기사요약 :

 

 

여드름은 보통 네 가지 원인 때문에 생긴다. 피지 분비가 너무 많거나, 모낭이 막히거나, 안드로겐 등 호르몬 활동이 과다하거나, 박테리아 구성이 불균형하기 때문이다.

 

문제의 소지를 모두 차단했는데도 자꾸 여드름이 생긴다면?

 

 

치약

 

입 주변에 자꾸 뾰루지가 나는 사람이라면 치약이 문제일 수도 있다. 피부과 전문의 조슈아 박사에 따르면 “불소가 첨가된 치약은 구위 피부염이라고 부르는, 여드름 비슷한 발진을 부를 수 있다.”라고 말했다.

 

 

여행

 

떠날 때는 말짱했는데 여행지에 도착한 다음 날, 여드름이 솟았다면? 환경의 변화도 여드름의 원인이다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 가정 내의 습도는 대개 30% 이상. 그런데 여객기 객실의 습도는 20% 미만이다.

 

 

습도가 낮으면 피부가 유분을 더 생산하기 때문에 뾰루지가 생길 수 있다. 수면도 문제가 된다. 피부학자 데브라 잘리만 박사는 “여행지에서는 잠이 부족하기 쉽다”라면서 “이는 호르몬 교란으로 다시 여드름으로 이어질 수 있다”라고 설명한다.

 

 

베개

 

이부자리에는 우리가 자는 동안 흘린 땀과 죽은 세포, 먼지, 박테리아 따위가 쌓이기 마련이다. 베개가 청결하지 못하면 거기 쌓인 때와 기름, 박테리아가 얼굴에 옮겨붙을 수 있다는 뜻이다. 그렇게 되면 모공이 막히고 여드름이 올라오는 건 시간문제가 될 수 있다.

 

 

휴대폰

 

베개가 여드름을 부르는 것과 마찬가지 원리이다. 통화할 때는 볼과 턱이 휴대폰에 닿기 마련이다. 그런데 휴대폰이 기름때와 박테리아로 뒤덮여 있다면? 주기적으로 휴대폰을 깨끗이 소독해야 뾰루지가 생기는 걸 막을 수 있다.

 

 

화장도구

 

분을 바르는 퍼프, 블러셔를 바르는 솔 등도 문제를 일으킬 수 있다. 각질 세포, 먼지, 메이크업 잔여물 등 온갖 것이 묻어 있는 분으로 이마며 볼이며 턱을 두드린다고 해 보자. 오염 물질들이 얼굴로 옮겨와 모공을 막고 여드름을 솟게 만들 것이다.

 

기사해제 :

 

 

여드름은 생성된 피지가 피부로 원활하게 배출되지 못해 각질 또는 화장분과 엉겨 붙으면서 생기는 피부질환입니다. 아무리 피지 생성이 과도해도 원활하게 배출된다면 여드름은 생기지 않습니다.

 

 

과도한 피지 생성은 육류 위주의 기름지고 자극적인 맵고 달고 짠 밀가루 음식의 잦은 섭취에 있습니다. 그리고 피지의 과도한 분비는 스트레스와 수면부족으로 인한 남성 호르몬의 체내 분비 증가에 있습니다.

 

 

이때 피부 운동성이 떨어지면서 배출되지 못한 피지가 각질 또는 화장분과 엉겨 붙으면서 여드름을 발생하게 됩니다.

 

 

피부톤이나 두께에 따라 나타나는 여드름의 형태는 다릅니다. 소화기능이 떨어져 잘 먹지 못해도 좁쌀 형태의 여드름은 생길 수 있습니다. 여성의 경우 생리 전에 입이나 턱주변으로 여드름이 심하게 올라오는 때도 있습니다.

 

체질적인 요소에 따라 여드름은 다양한 형태로 발현되기 때문에 그에 따른 치료법은 맞춤식으로 접근해야 좋아집니다.

 

기사에서 언급된 내용을 중심으로 살펴보겠습니다.

 

 

피지의 생성과 분비 외에 여드름이 생길 수 있는 외부 자극 요인으로 치약, 여행, 베개, 휴대폰, 화장품도구가 있을 수 있다는 것입니다. 치약으로 생기는 경우는 주로 알레르기성 피부염의 형태로 나타날 수 있습니다.

 

 

여행으로 인한 여드름의 발생은 새로운 환경에 처한 피부 온도와 습도 변화에 있다고 하지만 피부 온도와 습도의 큰 변화는 피부 가려움증으로 나타나는 경우가 많습니다. 원래 있던 여드름에 가려움증이 생기면서 긁다 보면 심해지는 경우로 진행됩니다.

 

또한, 낯선 환경에서 잠을 잘 자지 못하는 예민한 사람이라면 수면부족에 의한 남성호르몬의 과다 분비가 이루어지면서 여드름이 악화될 수도 있습니다.

 

 

장시간 침구류를 세탁하지 않고 쓴다면 자면서 흘린 땀, 각질세포, 먼지 등이 쌓이면서 세균이 번식하기에 좋은 환경이 만들어집니다. 꿉꿉한 냄새가 나거나 때가 타지 않아도 자주 세탁해서 쾌적한 잠자리를 마련하는 것이 좋습니다.

 

 

휴대폰은 수면위생을 방해하는 요소입니다. 잘 때 어두운 방안에서 비치는 블루라이트는 뇌세포를 각성해 잠이 드는데 어렵게 만들고 잦은 사용은 불면을 일으키게 됩니다. 방안은 항상 어둡게 만들고 잠자리에서는 휴대폰, 태블릿, 노트북 등의 휴대기기를 보지 않는 것이 좋습니다.

 

 

간혹 크기가 커진 휴대폰을 장시간의 통화로 귀, 볼과 턱에 대고 있으면 휴대폰의 열로 닿는 부위에 땀이 흐를 수 있습니다. 이때 청결하지 못한 휴대폰의 액정에 묻어 있는 얼굴의 기름때와 세균이 피부 자극으로 알레르기성 피부염을 일으킬 수 있습니다.

 

 

화장은 대체로 화농성 여드름보다는 좁쌀 형태의 여드름이 생기는 분에게 치명적입니다. 얼굴이 하얗고 피부 두께가 얇으며 땀이 거의 나지 않는 분들이 많습니다. 피부 운동성이 상당히 떨어져 입모근이 수축돼 피지가 생겨도 밖으로 배출 못 하는 상황에 화장까지 한다면 모공은 물론 피부호흡까지 방해해 여드름이 생길 수 있는 최적의 환경이 됩니다.

 

 

이런 분들은 화장을 아예 하지 않는 것이 여드름의 빠른 개선에 좋고 꼭 해야 한다면 최소화해야 합니다. 또한, 피부로의 혈액 공급을 늘려 운동성을 회복하기 위해서는 반신욕이나 입욕을 통해 땀 배출과 함께 피부 기초체력을 향상하기 위한 하루 걷기 1시간의 유산소 운동이 필요합니다.

 

 

여드름 치료! 우리 몸의 안과 밖의 치료가 대단히 중요합니다.

 

 

소개하고 싶은 경희여울 한의원은 반복되면서 심해지는 여드름으로 고생하는 많은 분이 밝고 깨끗하고 건강한 피부로 되돌아갈 수 있도록 최선을 다합니다.

 

한의원 통한 여드름치료, 정확한 체질진단이 선행돼야

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