화성능동불안장애한의원
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"가스 불 껐나?"… 반복적인 확인 행동 ‘이 병’ 의심해야…여성건강 2023. 11. 15. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/4weucxu2 "가스 불 껐나?"… 반복적인 확인 행동 ‘이 병’ 의심해야 불안의 심리는 정상적인 사람에게도 나타나지만, 그 강도와 빈도가 너무 커 일상생활까지 지장을 받는 사람이 있다. 바로 강박장애 환자다. 강박장애는 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 www.msn.com 기사해제 : 일상생활을 하면서 약간의 두려움과 불안은 누구에게나 있는 흔한 심리적 상태입니다. 하지만, 그런 심리적 상태가 몸과 마음이 완충할 수 있는 단계를 넘어 심한 불안으로 이어지고 그 불안을 해소하려는 습관적 몸의 행동이 나타날 때는 강박 장애가 됩니다. 심할 때는 눈앞의 어지럼증이나 가슴 답답함과 두근거림이 동반되기도 하지만, 나 아닌 다른 사람에게 지적을 받게 되면 의..
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동탄·화성능동·병점·오산 불안장애 한의원 : '콜록콜록' 기침 고통과 불안장애, 목이물감과 강박관념여성건강 2023. 11. 13. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/uv8fr92f [조세금융신문] [전문가칼럼] '콜록콜록' 기침 고통과 불안장애, 목이물감과 강박관념 (조세금융신문=김대복 혜은당클린한의원 원장) 불안(不安)은 마음이 편하지 아니하고 조마조마한 것이다. 삶은 크고 작은 불안의 연속이다. 하나의 불안을 이겨내면 새로운 불안이 오는 게 삶이 www.tfmedia.co.kr 기사해제 : 불안은 두려움에서 시작하게 됩니다. 예기불안인 뭔가 알 수 없는 두려움이 불안을 증폭하고, 증폭된 불안은 강박으로 이어지면서 신체화 증상으로 나타나게 됩니다. 불안이 만든 심리적 불안정을 해소하기 위해 머리나 손을 떨거나 코나 눈을 비비거나 자주 손을 씻는 등 본인이 정한 어떤 행동을 반복적으로 해야 그 불안이 풀어지게 됩니다...
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점점 더 악랄해지는 직장 내 괴롭힘…60%는 여전히 참는다.여성건강 2023. 11. 10. 09:00
관련기사 : https://bit.ly/3ZNTmyQ 점점 더 악랄해지는 직장 내 괴롭힘...60%는 여전히 참는다 직장 내 괴롭힘 금지법이 시행된 지 4년이 흘렀지만 직장인 10명 중 3명은 여전히 괴롭힘을 겪고 있다는 조사 결과가 나왔다. 괴롭힘 경험 비율은 법 시행 이전보다 14% 가량 줄어들었으나, 괴롭힘 www.msn.com 기사해제 : 직장 내 상사나 동료와 갈등으로 불안장애가 생겨 내원하는 예가 있습니다. 과도한 스트레스가 몸의 완충력을 넘어 장시간 지속하다가 가슴 답답함은 물론 가슴 두근거림이 심해 불면으로 이어지고 급기야는 호흡곤란이 생기면서 응급실을 몇 차례 다녀온 후 무기력과 절망으로 한약치료를 받고자 내원하게 됩니다. 직장 내 괴롭힘 금지법이 시행되고 있지만, 실제 잘 지켜지는 경우..
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불안장애·공황장애, 불안하면 왜 화장실 가고 싶을까?여성건강 2023. 10. 6. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/bd2z9j8b 불안하면 왜 화장실 가고 싶을까? - 코메디닷컴 위험한 상황에서 불안감이나 걱정은 행동에 좀 더 집중할 수 있도록 돕는다. 가령 운전 시 사고가 날 수 있다는 불안감은 운전에 더 집중하도록 한다. 문제는 불안이 만성이 되는 상황이다. 실제 kormedi.com 기사해제 : 우리 몸은 우리 뇌를 최우선으로 생각합니다. 우리 몸에서 차지하는 비율은 낮지만, 우리가 섭취하는 하루 에너지 대사 중 20%를 차지하면서 간 다음으로 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 생명에 위협이 되는 스트레스를 받는 순간에 우리 몸은 자율신경계 중 교감신경을 활성화하면서 혈액과 체내 자원 대부분을 팔·다리 근육, 뇌, 심장과 폐로 집중하게 됩니다. 그러면 상대적으로 피..
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화성능동·동탄·병점·오산 불면증 한의원 : 불면증, 한 번 걸리면 낫기 어려워…여성건강 2021. 4. 28. 07:00
미국 건강 정보 사이트 HealthDay가 10일 불면증에 한 번 걸리면 최대 5년간 지속한다는 새로운 연구 결과를 보도했다. 캐나다 라발대학 연구팀이 성인 3천여 명을 조사한 결과, 불면증을 앓고 있었던 사람들의 37.5%가 5년이 지난 후에도 같은 증상을 겪고 있는 것으로 나타났다. 5년 전 불면증이 심했던 사람들이 지속성도 더 높았다. 불면증이 없었던 참가자의 14%는 5년 안에 불면증이 발생했다. 라발대학 심리학 교수 찰스 모린은 “불면증이 지속하면 여러 부정적인 요인과 연관되어 있을 수 있다”라고 말했다. 불면증을 앓으면 밤에 잠을 못 잘 뿐 아니라 평소 수면 자체가 어려울 수 있고, 아침에 매우 일찍 일어날 수 있다. 미국 수면의학원 이사 제니퍼 마틴은 “불면증은 우울증, 고혈압, 당뇨병, 심..