요거트먹는시간
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다이어트 돕는 그릭요거트… '이 시간대' 먹는 게 좋다.여울다이어트 2024. 2. 21. 09:00
관련기사 : http://tinyurl.com/59zvyyp5 다이어트 돕는 그릭요거트… '이 시간대' 먹는 게 좋다 그릭요거트는 다이어터들이 찾는 대표 식품 중 하나다. 그릭요거트는 인공 첨가물 없이 원유를 발효시킨 요거트다. 최근 개인 취향에 따라 과일이나 견과류 등을 올려 먹는 방식이 인기를 끌고 www.msn.com 기사해제 : 그릭요거트는 인공 첨가물 없이 원유를 발효시켰다고 하지만, 직접 만들어 먹는 것이 아닌 시중 마트나 카페에서 판매하는 요거트는 단맛을 내는 자연 첨가물이 들어가게 됩니다. 취향에 따라 과일이나 견과류를 올려 먹을 수 있어 다양하게 활용할 수 있다는 장점이 있습니다. 직접 발효시켜 먹어본 사람이라면 그 맛이 시큼털털해 입맛이 떨어지고 장이 안 좋은 분이라면 화장실을 자주 찾..