오산과민성장한의원
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커피만 마시면 찾아오는 ‘배변 신호’… 이유는?여성건강 2023. 6. 21. 09:00
커피가 국민 음료가 된 지도 오래입니다. 그만큼 하루 일과의 시작을 커피와 함께 시작하는 분이 많습니다. 그런데 이렇게 많이 마시는 커피가 사람에 따라 다르게 반응해 커피가 몸에 맞는 분이 있는가 하면 그렇지 않은 분도 있습니다. 또한, 커피 가공 방법에 따라 마시는 커피의 종류도 다양해 몸에 맞는 커피를 찾아 마시는 커피 애호가분도 많습니다. 특히, 식후 입안에 남아 있는 음식의 잔 내를 없애줘 개운함을 느낄 수 있어 식후에 많이 마시기도 합니다. 그런데, 커피를 마신 뒤 ‘배변 신호’가 올 때가 종종 있습니다. 심한 사람은 커피만 마시면 배가 아파 매번 화장실을 가기도 합니다. 그래서 변비라도 생길 것 같으면 커피를 마시는 분도 있습니다. 먹은 음식과 상관없이 커피를 마신 후 배변 신호를 느끼는 이..
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화성능동·동탄·병점·오산 과민성장 한의원 : 설사·변비 반복하는 과민성 장증후군, 조심해야 할 음식은?체육생 운동영양·성장·허약아 2021. 8. 6. 07:00
하나만 증상이 있어도 고통스러운 설사와 변비가 반복되며, 수시로 복통이 발생하는 질환이 있다. 바로 과민성 장증후군이다. 과민성 장증후군은 최소 6개월 이상 복통과 배변 습관의 변화가 반복적으로 나타나는 만성적인 기능성 위장병이다. 과민성 장증후군은 여러 증상이 복합적으로 나타나지만, 사람에 따라 설사 또는 변비 중 한 가지 증상이 더 많이 나타난다. 과민성 장증후군으로 고통받고 있다면 질병관리청이 제시하는 식이요법을 참고해보자. 설사 증상 많은 과민성장증후군, 카페인·알코올 피해야… 현재 설사 우세형 과민성 장증후군에 대해 권고되는 식이 치료지침은 없다. 그러나 카페인은 장을 자극해 용량에 비례하게 설사를 유발하고, 알코올은 장통과 시간을 빠르게 해 설사를 유발하고 증상을 악화하는 것으로 알려졌다. 젖..