역류성식도염
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"자꾸 신물 올라온다면?"…. 당장 고쳐야할 식습관들여성건강 2024. 3. 11. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/4t8ad87n "자꾸 신물 올라온다면?"...당장 고쳐야할 식습관들 갑자기 속쓰림과 극심한 복통으로 병원을 찾게 되면, '역류성 식도염'으로 진단받는 경우가 많다. 일반적으로 위식도 역류 질환은 일주일에 1회 이상 위산 역류나 가슴 통증을 겪는 경우이다. 산 v.daum.net 기사해제 : 우리가 생활하면서 소화만큼 만족감을 주는 것이 없습니다. 성장할 때는 소화불량이나 소화기 장애에 대해 한 번도 생각해 본 적이 없을 정도로 돌도 씹어 먹을 만큼의 왕성한 식욕과 소화력이 있었습니다. 하지만, 나이를 먹으면서 형성된 식습관이나 바쁜 생활로 위장과 소화에 부담이 되는 형태로 장기간 생활하다 보면 소화로 인해 근골격계 통증은 물론 수면까지 영향을 주면서 생활..
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화성능동·동탄·병점·오산 천식 한의원 : 가을에 더욱 주의해야 할 기관지 천식비염·축농증·중이염·천식 2018. 11. 27. 07:00
알레르기 중에서 특히 기관지 천식은 거주 국가가 잘 살수록 유병률이 높아져 선진국병이라고 하기도 한다. 한국건강관리협회 서울 강남지부 건강증진의원 최혜정 과장으로부터 천식에 대해 알아보자. 천식이란 폐에 있는 기관지의 알레르기 염증 반응으로 인해 생기는 질환이다. 기관지가 상당히 예민해진 상태이며 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 ‘가르랑’거리는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 한다. 천식은 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 생기는 대표적인 알레르기 질환이다. 즉, 부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 주위의 천식 유발 인자들이 상호 작용을 일으켜 면역체계에 혼란이 생기면서 천식이 발생한다. 천식에서 벗어나기 위해서는 염증 반응에 관련된 요인을 알아내어 이를 가능한 제거해야 한다. 염증 반응에 관련된..
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생로병사의 비밀 '시간제한 다이어트', 효과적이지만… 방심하면 역효과여울다이어트 2018. 8. 17. 07:00
올해 초부터 시간제한 다이어트로 체중감량 및 건강회복에 효과를 얻은 사례가 국내외에 속속 소개되면서 시간제한 다이어트가 다이어트법의 대세로 부상했다. 시간제한 다이어트는 24시간 주기의 생체리듬과 이에 따른 호르몬 및 신체변화에 착안한 다이어트법으로, 하루를 식사가능시간과 식사제한시간으로 나누어 식사를 관리한다. 시간제한 다이어트는 식사가능시간에는 식사량과 종류에 제한 없이 마음 놓고 섭취할 수 있다는 점이 기존 식이 조절 다이어트법에 비해 큰 장점이다. 특히 탄수화물의 섭취를 줄이거나, 칼로리의 양을 무리하게 조절하거나, 한 가지 음식만 섭취하는 등의 영양 불균형을 유발할 수 있는 기존 다이어트법들에 비해 실천하기 쉽기 때문에 많은 사람이 시도하고 있다. 그러나 낮 시간대에 식사량의 제약이 없다고 해서..