수면유지장애
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자다가 자꾸 깨는 게, 당뇨병으로 인한 증상?여성건강 2024. 3. 1. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/ypwfmw3h 자다가 자꾸 깨는 게, 당뇨병으로 인한 증상? 잠을 푹 자지 못하고 자주 깨는 증상이 반복된다면 질환의 신호일 수 있다. 무엇일까? ◇수면유지 장애 자다가 중간에 자주 깨거나 한 번 깨면 잠이 잘 오지 않는다면 수면유지 장애일 수 있다. v.daum.net 기사해제 : 불면에는 잠들기 어려운 입면장애형 불면, 자다가 자주 깨는 중도각성형 불면, 자다가 깬 후 다시 잠들기 어려운 수면유지장애형 불면 등이 있습니다. 불면은 아니지만, 수면의 깊은 단계까지 내려가지 못하고 꿈을 많이 꾸는 얕은 잠도 있습니다. 숙면은 오늘 하루 지친 몸과 마음을 치유하고 내일을 살아갈 힘을 주는 우리 삶에 절대적으로 필요한 생리작용입니다. 잠을 잘 자는 사람치고 ..