만성통증
-
동탄·화성능동·병점·오산 만성통증 한의원 : "만성 통증, 어르고 달래며 함께하는 ‘친구’로 삼아야…"여성건강 2024. 1. 3. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/4m4vjavj "만성 통증, 어르고 달래며 함께하는 ‘친구’로 삼아야" [헬스조선 명의] 통증은 사소하지 않다. 몸에 무언가 이상이 있다는 걸 알려주는 신호기 때문이다. 이에 맥박수, 호흡수, 체온, 혈압에 이어 제5의 ‘바이탈사인(Vital Sign, 활력징후)’이라 불리기도 한다. 통증이 www.msn.com 기사해제 : 통증은 우리 몸에 이상이 있음을 알리는 경고음이라지만, 통증을 좋아하는 사람은 없습니다. 수면을 방해하는 가장 큰 요인도 통증입니다. 급성통증은 만성통증과 달리 그 원인 빨리 찾아 그 원인을 제거하면 일상을 힘들게 했던 통증은 눈 녹듯이 사라지게 됩니다. 하지만. 통증이 제때 제대로 된 치료를 받지 못하거나 완전히 치료되지 않아 3개..
-
호르몬, 스트레스…잠 못 이루는 이유 4여성건강 2018. 12. 21. 07:00
수면 장애란 건강한 수면을 취하지 못하거나, 충분한 수면을 취하고 있음에도 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태, 또는 수면 리듬이 흐트러져 있어서 잠자거나 깨어 있을 때 어려움을 겪는 상태를 포함하는 매우 폭넓은 개념이다. 예를 들어 오전 6시 기상을 목표로 알람을 맞췄지만 3시, 4시, 5시 수시로 잠을 깬다면 수면장애가 있다는 의미다. 이는 다음날 온종일 고단하고 무기력한 시간을 보내게 만드는 원인이 된다. 또 생각보다 많은 사람이 경험하고 있는 일상의 성가신 문제이기도 하다. 이와 관련해 매일 밤잠을 잘 못 이루는 이유 4가지를 알아본다. 첫째, 호르몬 수치 호르몬 수치는 수면과 같은 일상 활동에 큰 영향을 끼친다. 호르몬 수치가 요동친다거나 불균형한 상태가 지속되면 잠을 제대로 자기 어려운 이..