허리근력운동
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"아이고 허리야" 허리통증 재발로 고생했는데…놀라운 결과 나왔다.여성건강 2025. 3. 5. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/3nwf46hu "아이고 허리야" 통증 재발로 고생했는데…놀라운 결과 나왔다 [건강!톡]허리통증을 앓은 적 있는 성인이 규칙적으로 '걷기 운동'을 할 경우, 통증이 재발하지 않는 기간이 걷지 않는 경우보다 2배가량 늘어났다는 연구 결과가 20일 나왔다. 호주 매쿼리대 척추통증연v.daum.net 기사해제 : 허리통증을 앓은 적 있는 성인이 규칙적으로 '걷기 운동'을 할 경우, 통증이 재발하지 않는 기간이 걷지 않는 경우보다 2배가량 늘어났다는 연구 결과가 나와 소개합니다. 호주 매쿼리대 척추통증 연구그룹 연구팀은 이날 의학 저널 랜싯(Lancet)을 통해 이런 연구 결과를 발표했는데, 연구팀은 최근 요통에서 회복한 18세 이상 성인 701명을 대상으로 6..