콜린성두드러기
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"먹기만 하면 화장실 직행"…장 자극하는 대표 음식여성건강 2025. 4. 18. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/5bhvn3a5 [건강먹방] "먹기만 하면 화장실 직행"...장 자극 대표 음식 3나도 모르게 화장실에 달려가고 싶은 순간이 오면 당황스럽기 짝이 없다. 참기 어려울 정도로 배가 아픈 신호가 오면 중요한 자리에서는 더욱 난감하다. 장이 예민한 사람이라면 이런 상황이 더v.daum.net 기사해제 : 과도한 스트레스로 장이 예민해지거나 불규칙한 식사 습관으로 배가 안 고플 때는 안 먹다가 배고플 때 과식에 폭식으로 이어지거나 잦은 야식으로 장기능이 떨어지면서 장에 가스가 차 복부가 불편한 분이 많습니다. 그러다 보면 장기능이 과항진되면서 식사 후 바로 화장실을 가거나 밥 먹는 도중에 장에서 신호가 와 화장실에 가는 예도 있습니다. 심해지다 보면 아침 출근길..
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‘아침’ 샤워 vs ‘저녁’ 샤워… 몸에 더 좋은 건?여성건강 2025. 2. 26. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/9usvf23m MSN www.msn.com 기사해제 : 아침에 일어나자마자 샤워하는 사람이 있고, 저녁에 샤워하면서 온종일 쌓인 노폐물을 씻어내는 사람들이 있습니다. 샤워 시간은 개인의 선호도나 생활 습관 등에 따라 달라지는데, 샤워 시간대에 따라 건강에는 어떤 영향을 줄까요? 아침에 샤워하면 피부 청결에 도움이 됩니다. 자는 동안 피부에 축적된 박테리아나 피부 세포 등을 제거할 수 있으며, 밤사이 흘린 땀도 씻어낼 수 있고, 정신을 맑게 하는 효과도 있습니다. 신체는 잠에서 깨기 위해 특정 신호에 의존하는데, 샤워가 그 역할을 해줄 수 있습니다. 특히 아침 샤워는 뇌를 깨우는 데 효과적이어서 아침에 샤워하면 우리 몸은 노르에피네프린, 도파민 등 신경..