어싱과불면
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'어싱' 맨발로 땅 밟기, 건강에 좋지만 '족저근막염' 주의해야…여성건강 2025. 2. 10. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/243y2xx8 '어싱' 맨발로 땅 밟기, 건강에 좋지만 '족저근막염' 주의해야[파이낸셜뉴스] 맨발로 땅을 밟는 '어싱'에 관심을 갖는 사람들이 많다. 최근에는 산이나 산책로 뿐만 아니라 지자체들도 공원 등에 황토를 깔고 맨발로 걸을 수 있는 공간을 조성하고 각종 이벤v.daum.net 기사해제 : 맨발로 땅을 밟는 '어싱'에 관심을 두는 사람들이 많다 보니 주민 생활체육의 활성화의 하나로 지자체마다 산이나 산책로뿐만 아니라 공원 등에 황토를 깔고 맨발로 걸을 수 있는 공간을 조성하고 각종 이벤트를 마련하는 등 주민 편의시설 확충에 노력하고 있습니다. 땅을 맨발로 밟으면 자연스럽게 지압이 되면서 혈행을 개선하는 등 효과가 있고 심혈관계 질환을 예방할 수 ..