안검경련
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짜게 먹으면 나타나는 의외의 증상 3가지여성건강 2024. 6. 19. 09:00
관련기사 :짜게 먹으면 나타나는 의외의 증상 3 짜게 먹으면 나타나는 의외의 증상 3세계보건기구(WHO)는 하루 소금 섭취량을 5g, 나트륨 섭취량을 2g 이내로 제한할 것을 권고하고 있다. 소금의 주성분인 나트륨은 고혈압, 비만, 노화, 심장질환 등의 원인이 되기 때문이다. 한국인v.daum.net 기사해제 : 입맛이 없다 보면 음식의 간을 짜고 맵게 해야 그 맛이 느껴집니다. 대개 살찌는 과정에서 음식과 감정이 연결되거나 나이를 먹어 미각이 떨어지면 짜게 먹습니다. 심할 정도로 짜게 먹으면, 체내 나트륨과 수분의 균형을 깨지면서 나트륨에 의한 삼투압 증가로 우리 몸은 갈증을 느끼고 체내 수분을 보충하기 위해 물을 많이 마시게 됩니다. 그런데 그 갈증이 허기로 느끼게 되면서 목마름을 배고픔으로 착각할..
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"눈 밑 파르르"…. 마그네슘 부족 말고 다른 이유도 있다?여성건강 2024. 3. 29. 09:00
관련기사 : http://tinyurl.com/3y9v22k2 "눈 밑 파르르"...마그네슘 부족 말고 다른 이유도 있다? 오늘은 전국이 맑지만 아침 기온이 최저 -16까지 떨어지는 등 강추위가 예상된다. 기상청은 이날 아침 최저기온 -16∼-4도, 낮 최고기온 -1∼6도로 예보했다. 미세먼지 농도는 원활한 대기 확산으 v.daum.net 기사해제 : 눈 밑이 파르르 떨리는 현상은 누구나 한 번쯤 겪는 증상입니다. 의지와 관계없이 눈가를 비롯해 입 주변의 근육이 떨리기도 합니다. 이런 현상은 근육 경련에 관여하는 미네랄인 마그네슘이 부족하면 나타나는 것으로 알려졌지만, 꼭 그렇지만은 않습니다. 음식을 평상시 싱겁게 먹는 분이라면 마그네슘 보충제가 도움이 됩니다. 왜냐하면, 우리 몸의 미네랄인 미량원소들은..