비타민f
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삼겹살 먹을 때마다 ‘비계’ 떼어내는데…오히려 먹어야 좋다고?여성건강 2024. 7. 3. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/mxzcfd4z 삼겹살 먹을 때마다 ‘비계’ 떼어내는데… 오히려 먹어야 좋다고?삼겹살이나 수육 등을 먹을 때 비계를 제거해서 먹는 사람이 많다. 돼지고기 비계가 기름 덩어리라 건강에 안 좋다고 생각하기 때문이다. 그런데, 의외로 돼지고기 비계는 여러 영양적 가치를www.msn.com 기사해제 : 심·혈관질환의 원흉으로 동물성 지방이 지목되면서 삼겹살이나 수육 등을 먹을 때 비계를 제거해서 먹는 사람이 많은데, 돼지고기 비계가 기름 덩어리라 건강에 안 좋다고 생각해서입니다. 그런데, 의외로 돼지고기 비계는 불판을 닦는 용도가 아닌 여러 영양적 가치를 가지고 있습니다. 돼지고기 비계에는 알파-리놀렌산과 리놀렌산을 아울러 말하는 불포화지방산 ‘비타민F’가 풍부..