근감소증예방
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가장 질 좋은 단백질은? 달걀·소고기 아닌 바로 '유청'여성건강 2024. 12. 4. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/44vu7jms 가장 질 좋은 단백질은? 달걀·소고기 아닌 바로 '이것'면역력 강화를 돕는 최고의 단백질은 유청 단백질이란 전문가 견해가 제시됐다. 유청은 우유가 엉겨서 응고된 뒤 남은 액체를 말한다. 최근 서울에서 열린 9차 유청 단백질 포럼에서 ‘진짜 중www.msn.com 기사해제 : 면역력 강화를 돕는 최고의 단백질은 유청 단백질이라는 전문가 견해가 제시됐는데, 유청은 우유가 엉겨서 응고된 뒤 남은 액체를 말합니다. 최근 서울에서 열린 9차 유청 단백질 포럼에서 ‘진짜 중요한 것은 단백질의 질’이란 주제로 발제한 배재대 식품영양학과 김정현 교수는 유청 단백질이 건강과 근육을 유지하는 데 좋은 이유 5가지를 선정해 발표했습니다. 첫째, 유청 단백질은..