에스트로겐
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나이 들면 왜 옆구리·등에도 살이 붙는 걸까?여울다이어트 2019. 8. 19. 07:00
젊었을 때 살이 잘 안 찌던 체질도 나이가 들면 팔뚝, 배, 옆구리 등에 군살이 생기곤 한다. 특별히 음식을 더 먹는 것도 아닌데 살이 쉽게 찐다. 이를 흔히 ‘나잇살’이라 하는데, 나잇살은 왜 찌는 것이며 어떻게 빼야 하는 걸까? 나잇살은 호르몬의 영향이 크다. 특히 성장호르몬의 영향이 큰데, 30대부터는 성장호르몬 분비가 십 년 주기로 약 14.4%씩 감소한다. 이로 인해 근육량이 줄고, 신진대사량이 떨어져 몸이 기본적으로 소모하는 에너지양이 줄어든다. 따라서 같은 양의 음식을 먹더라도 쉽게 지방으로 변해 젊었을 때보다 살이 찌게 되는 것이다. 성별에 따라 양상이 달라지기도 한다. 남성은 남성호르몬인 테스토스테론이 감소하면서 근육이 줄고 복부 비만의 위험이 늘어난다. 테스토스테론은 30세 전후부터 감..
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여성 완경기 이후 남편처럼 배가 많이 나와요. … 에스트로겐 (2)여울다이어트 2018. 5. 3. 07:00
여포와 황체에서 분비되는 에스트로겐의 양은 여포자극호르몬에 의해 조절됩니다. 이렇게 해서 분비된 에스트로겐은 피드백(Feed back) 작용을 통해 여포자극호르몬 분비를 줄이고 황체형성호르몬의 분비는 늘립니다. 사용이 끝난 에스트로겐은 간에서 그 구조를 배출에 알맞도록 변화시킨 후 오줌을 통해 내보냅니다. 임신과 출산을 위해 매달 28~31일을 주기로 호르몬들의 작용으로 몸의 변화가 생기게 됩니다. 에스트로겐은 생식 주기에 직접적인 영향을 주기 때문에 월경에 이상이 왔을 때의 치료법으로 사용되기도 합니다. 또한 같은 이유로 먹는 피임약에도 사용됩니다. 여성이 완경에 이르게 되면 이때 나타나는 갱년기 장애의 주된 원인이 에스트로겐 부족이기 때문에 갱년기 장애에 대한 호르몬 요법으로 사용됩니다. 증상이 심해..
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여성 완경기 이후 남편처럼 배가 많이 나와요. … 에스트로겐 (1)여울다이어트 2018. 5. 2. 07:00
여성이든 남성이든 성호르몬은 비슷한 종류가 분비됩니다. 그 분비량의 차이와 표적 기관의 차이가 있을 뿐입니다. 동일한 호르몬이 분비되더라도 인체 내에서 작용하는 역할은 다릅니다. 여성은 호르몬으로 시작해서 호르몬으로 끝난다고 말할 정도로 호르몬의 영향을 벗어나 이야기할 수 없을 정도입니다. 에스트로겐(Estrogen)은 여성의 난소 안에 있는 여포와 황체에서 주로 분비되고, 태반에서도 분비되기 때문에 여성호르몬으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 부신피질이나 남성의 정소에서도 약간 분비되기 때문에 여성에게만 존재하는 호르몬은 아닙니다. 벤젠 고리를 가지고 있는 스테로이드 호르몬이기 때문에 화학적으로 매우 안정되어 있습니다. 일반적으로 에스트론(E1, Estrone), 에스트라디올(E2, Estradiol),..