성조숙증
-
비만, 11가지 암 발생 위험 높여여울다이어트 2019. 9. 30. 07:00
비만이면 일반적으로 체중이 많이 나간다. 하지만 근육이 많은 사람도 체중이 많이 나갈 수 있어서 체내에 지방 조직이 과다한 상태를 비만으로 정의한다. 그런데 이런 비만 상태가 11가지 암 발병 위험을 크게 증가시킨다는 연구 결과가 있다. 연구에 따르면, 비만이 발병 위험을 높이는 암으로는 유방, 식도, 위, 대장, 직장, 담도, 췌장, 자궁, 난소, 신장(콩팥)에서 발생하는 암과 혈액암인 골수종 등 11가지다. 영국 임페리얼 칼리지 런던 연구팀에 따르면, 남성은 체중이 11파운드(약 5kg) 늘어날 때마다 담도암 발생 위험이 56% 증가하는 것으로 나타났다. 여성은 허리 대 엉덩이 비율이 0.1포인트 증가할 때마다 자궁암 위험이 21% 높아지는 것으로 조사됐다. 연구팀은 “영국의 경우 적정 체중을 유지하..
-
다이어트 가로막는 뜻밖의 장애물 5여울다이어트 2019. 2. 15. 07:00
체중 감량은 덜 먹고 더 움직이면 되는 단순한 문제로 치부된다. 물론 섭취 칼로리보다 소비 칼로리가 높으면 살은 빠진다. 하지만 섭취 칼로리가 많다는 것을 의지력의 문제만으로 보기는 어렵다. 수면이 부족하거나 스트레스가 많은 사람일수록 체중 감량에 어려움을 느끼고, 유전적인 요인 역시 영향을 미치기 때문이다. 체중 조절을 방해하는 의외의 요인 5가지를 알아본다. 첫째, 환경 호르몬 미국 뉴햄프셔 대학교 연구팀에 따르면, 이러한 화학 물질은 신진대사에 이상을 일으켜 비만의 원인이 된다. 최대한 자연 친화적인 제품을 사용하고 주의를 기울이면 환경 호르몬에 노출되는 빈도를 줄일 수 있다. 둘째, 정신적 스트레스 체중과 관련한 인신공격도 체중 감량 실패 요인의 하나다. 이는 영국 유니버시티 칼리지 런던 연구팀이..
-
사춘기를 앞당길 것으로 의심되는 3가지 (3) 사회·정신적 스트레스체육생 운동영양·성장·허약아 2018. 7. 13. 07:00
사춘기를 앞당기는 세 번째 요인은 아이를 둘러싼 신체적 사회적 감정적 환경입니다. 어린 시절의 과도한 스트레스는 신체에 사춘기를 촉발하는 어떤 호르몬 반응을 일으킬 수 있다고 합니다. 주변 환경에 민감한 아이는 가족관계가 원만하지 못할 경우 사춘기가 일찍 시작된다는 연구가 있습니다. 그러나 원만하지 못한 가족관계 외에도 사춘기에 영향을 주는 상황은 여러 가지가 있습니다. 부모의 낮은 관심과 애정 없는 감정 표현, 친아버지의 부재(친아버지가 없는 가정에서 자란 여자아이는 친부모와 함께 자란 여자아이보다 일찍 초경을 하게 될 확률이 두 배나 높습니다), 우울한 어머니, 유년기 초기의 중대한 트라우마(예를 들면 성적 학대) 등이 사춘기를 앞당기는 원인이 될 수 있습니다. 친아버지가 아닌 양아버지의 존재가 이른..
-
사춘기를 앞당길 것으로 의심되는 3가지 (2) 건강을 위협하는 화학물질체육생 운동영양·성장·허약아 2018. 7. 11. 07:00
사춘기를 앞당기는 두 번째 요인은 아이를 둘러싼 화학물질들입니다. 화학물질에 노출되는 것은 자궁안에서 시작되어서, 아이가 8~9세가 되면 어느 물질에 얼마나 노출이 되었는지를 알기 어려운 정도가 됩니다. 더구나 태아나 유아는 방어 체계가 성숙하지 않아서 유해물에 더욱 취약합니다. 오늘날 우리가 만지고 숨 쉬며 생활하는 도처에 합성화학물질이 널려 있으며, 출생 시에 이미 제대 혈액에는 232종의 합성물질 흔적이 존재합니다. 호르몬 체계를 교란시킬 것이 의심되는 800여 종의 화학물질이 알려져 있지만, 이 중 극히 일부에 대해서만 내분비계에 어떤 영향을 주는지 동물실험 연구가 있었을 뿐이고, 대다수 물질들은 인간의 건강에 어떤 영향을 줄지 충분히 분석되지 못했습니다. 현재 과학자들이 사춘기의 시작에 미치는 ..
-
사춘기를 앞당길 것으로 의심되는 3가지 (1) 지방과 사춘기체육생 운동영양·성장·허약아 2018. 6. 25. 07:00
사춘기를 맞이한다는 것은 한 사람의 성장과 발달에 중요한 의미를 갖습니다. 하지만, 성장을 위한 시간을 줄이는 원인이 되기도 합니다. 사춘기를 앞당길 것으로 의심되는 3가지 원인으로 첫째, 너무 많은 지방, 둘째, 화학물질, 특히 호르몬 교란물질, 셋째, 사회·정신적 스트레스입니다. 첫째 원인인 지방과 사춘기에 대해 생각해 보겠습니다. 지난 30년 동안 미국 소아청소년 중 비만이 거의 3배 증가했습니다. 미국 소아청소년 중 약 1/15이 비만 상태이며 비만이 확산된 시기는 사춘기 연령이 낮아진 시기와 일치합니다. 성적인 성숙은 나이보다는 신체사이즈(지방)와 더 연관되어 있는데, 이것은 사춘기에 대한 진화적인 관점을 설명해줍니다. 여자아이에게 생식을 감당할 만큼 지방이 축적되면, 성적인 성숙을 촉발시키는 ..
-
화성능동·동탄·병점·오산 성조숙증 한의원 : 과연 성조숙증인가를 판단하는데 도움되는 질문들체육생 운동영양·성장·허약아 2018. 6. 20. 07:00
성조숙증인가? 아닌가? 어떻게 알 수 있을까? 1. 유방 그리고/또는 음모 발달이 시작된 여아가 만 8세 이상이면? 보통은 별문제가 없고 정상적인 사춘기가 약간 일찍 시작되는 것뿐이지만, 부모는 딸의 건강한 성장발달을 위해 주의와 관심을 기울여야 합니다. 2. 만 10세 이상의 여아가 월경이 시작되었다면? 보통은 별문제가 없는 정상적인 사춘기이지만, 부모는 딸의 건강한 성장발달을 위해 주의와 관심을 기울여야 합니다. 3. 만 7세 혹은 그보다 어린 여아가 가슴이 나오기 시작했다면? 호르몬 계통에 문제가 있을 가능성이 있으므로 병원을 방문할 필요가 있습니다. 4. 만 6.5세 혹은 그보다 어린 여아가 음모가 보인다면? 호르몬 계통에 문제가 있을 가능성이 있으므로 병원을 방문할 필요가 있습니다. 5. 6.5..
-
자는 동안 복부지방이 분해되요. … 성장호르몬(Growth Hormone) (2)여울다이어트 2018. 5. 5. 07:00
송과선 호르몬인 멜라토닌의 영향으로 성장호르몬이 분비되는 때는 밤이며, 밤 10시에서 새벽 2시 사이가 가장 많이 분비됩니다. 따라서 이 시간대에 규칙적으로 취침한다면 성장과 복부지방 분해에 도움이 됩니다. 그렇기 때문에 저녁 9시 이후의 야식은 우리 아이들의 성장과 성인들의 체중감량을 방해하는 가장 큰 걸림돌이 됩니다. 또한, 숙면을 취할 때 성장호르몬은 분비와 작용이 원활하게 이루어집니다. 숙면을 취하기 위해서는 아침에 일찍 일어나 아침 활동이 많아야 하고 아침 식사를 거르지 말고 적은 양이라도 꼭 먹어야 합니다. 성장호르몬은 55세까지도 우리 몸에서 생성되는데 운동이나 영양, 스트레스, 수면 등의 환경적인 조건에 따라서 많은 영향을 받습니다. 따라서 직접 투여하기보다는 운동을 생활화하거나 식생활의 ..
-
여성 완경기 이후 남편처럼 배가 많이 나와요. … 에스트로겐 (1)여울다이어트 2018. 5. 2. 07:00
여성이든 남성이든 성호르몬은 비슷한 종류가 분비됩니다. 그 분비량의 차이와 표적 기관의 차이가 있을 뿐입니다. 동일한 호르몬이 분비되더라도 인체 내에서 작용하는 역할은 다릅니다. 여성은 호르몬으로 시작해서 호르몬으로 끝난다고 말할 정도로 호르몬의 영향을 벗어나 이야기할 수 없을 정도입니다. 에스트로겐(Estrogen)은 여성의 난소 안에 있는 여포와 황체에서 주로 분비되고, 태반에서도 분비되기 때문에 여성호르몬으로 잘 알려져 있습니다. 하지만 부신피질이나 남성의 정소에서도 약간 분비되기 때문에 여성에게만 존재하는 호르몬은 아닙니다. 벤젠 고리를 가지고 있는 스테로이드 호르몬이기 때문에 화학적으로 매우 안정되어 있습니다. 일반적으로 에스트론(E1, Estrone), 에스트라디올(E2, Estradiol),..