불안초조
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항상 ‘피로’를 달고 사는 당신… 지금 당장 체크할 것지방간·만성피로·통풍 2024. 2. 12. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/2jc49xs8 항상 ‘피로’를 달고 사는 당신… 지금 당장 체크할 것 10가지 항상 '피곤하다'는 말을 달고 사는 사람들이 있다. 과로나 수면 부족 등 눈에 띄는 상황이 아닌데도 불구하고 매일 피로감이 심각하다면, 그건 뭔가 다른 문제가 있다는 신호이다. 만성피로는 그 v.daum.net 기사해제 : ‘피곤하다’라는 말을 입에 달고 사는 사람이 있습니다. 수면이 부족하거나 영양이 부족해 쌓인 피로가 풀리지 않아 그럴 수도 있지만, 식욕이나 소화 상태는 괜찮은데도 매일 같이 느끼는 무력감과 건망증으로 의욕이 떨어질 때는 주위를 한 번 살펴보는 것이 좋습니다. 음식에 의미를 두면서 먹는 것으로 스트레스를 풀고 있지 않은지 하루에 마시는 커피양이 갑자기 늘지 ..