발목연골손상
-
동탄·화성능동·병점·오산 발목염좌 한의원 : 빙판길에 미끄러져 발목 삐끗… 냉찜질할까, 온찜질할까?여성건강 2024. 1. 12. 09:00
관련기사 : http://tinyurl.com/49ftjj97 빙판길에 미끄러져 발목 삐끗… 냉찜질할까, 온찜질할까? 곳곳이 얼어붙는 겨울철엔 미끄러질 일이 많다. 해돋이 산행을 계획하는 사람도 많은데 미끄러운 길에 발목을 삐끗했다면 어떻게 대처해야 할까? 추운 날씨로 근육이 경직되고 관절에 실리는 www.msn.com 기사해제 : 길을 걷다가 돌부리에 걸려 넘어지거나 계단에서 넘어져 발목을 삐는 예가 많습니다. 추운 겨울철에는 눈이 온 뒤 녹은 빙판길에 눈이 다시 쌓이면서 생기는 블랙아이스에 미끄러져 발목을 삐는 예도 있습니다. 축구 또는 농구와 같은 격렬하게 움직이는 운동을 하다가 부딪히면서 삐기도 합니다. 어떤 이유로 발목을 삐끗한 뒤 그 부상 정도를 가늠하기는 어렵습니다. Ottawa rule이라..