두뇌와총명탕
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머리 많이 쓰면 식욕도 증가하는 이유수험생 총명탕 2019. 11. 6. 07:00
아이디어 회의를 하는 직장인이나 공부를 하는 학생처럼 거의 움직이지 않고 머리만을 쓸 때도 식욕이 높아지는 경우가 많다. 왜 그럴까? 생각을 많이 하면 식욕이 왕성해져 더 많은 음식을 먹게 된다는 연구 결과 있다. 캐나다 라발대학교 연구팀은 두뇌 사용과 식욕의 상관관계를 알아보기 위해 학생 14명에게 세 가지 일을 시킨 뒤 이들이 먹는 음식량을 관찰했다. 대상자들은 앉은 자세로 쉬기, 문서를 읽고 요약하기, 기억력, 주의력, 각성 상태를 측정하기 위한 컴퓨터 테스트 등 세 가지 임무를 수행했다. 각각의 임무를 마치고 45분 뒤 이들은 뷔페에서 원하는 만큼 음식을 먹었다. 연구팀은 머리를 써야 하는 두세 번째 임무가 쉬는 임무보다 단지 3kcal의 열량만 더 필요하다고 계산했다. 칼로리 소비 측면에서는 생..