동틴목디스크한의원
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잘못된 습관 목디스크 부른다. 예방 위해 바른 자세 유지해야…여성건강 2023. 4. 21. 09:00
관련기사 :https://bit.ly/3VtLWOR 잘못된 습관 목디스크 부른다...예방 위해 바른 자세 유지해야속담에 ‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 말이 있다. 한번 굳어진 습관을 바꾸는 건 결코 쉬운 일이 아니라는 뜻이다. 따라서 좋은 습관을 들이는 것 못지않게 나쁜 습관을 고치는 것도 매우 중요www.msn.com 기사해제 : 장시간 목을 숙이면서 손작업을 많이 하는 사람에게 목디스크는 찾아옵니다. 식당 아줌마부터 모니터를 많이 보는 회사원까지 다양합니다. 특히, 대중교통을 이용하면서 출퇴근할 때 스마트폰을 머리 숙여 보는 습관으로 목디스크는 서서히 진행하게 됩니다. 목뼈가 머리를 지탱해야 하는데 목이 일자목이나 거북목이 되면서 머리를 지탱하지 못해 때에 따라서는 양어깨 가운데가 불쑥 솟아오르..