동탄족저근막염한의원
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발바닥 욱신거리는 족저근막염, 약보다 중요한 건?여성건강 2023. 12. 13. 09:00
관련기사 : https://tinyurl.com/47c3ar6m 발바닥 욱신거리는 족저근막염, 약보다 중요한 건? 족저근막염은 삶의 질을 떨어뜨리는 대표적인 질환이다. 다행히 다양한 치료법이 있고, 약물 등 보존적 치료의 효과도 좋은 편이다. 그러나 각종 치료법보다 중요한 건 따로 있다. 스트레칭과 www.msn.com 기사해제 : 장시간 서서 일하는 사람에게 잘 생기는 근골격계 통증질환 중 하나가 족저근막염입니다. 종아리 쥐내림이 자주 있다가 발바닥 통증이 생기기도 하는데 증상이 심할 때는 자다가 아파서 깨는 일도 많습니다. 하체의 근육 불균형이나 하체 근육의 긴장으로 신경이 눌리거나 평발이어서 발등의 아치가 낮아지면서 생기도 하는 그 원인 다양합니다. 대개 족저근막염이 있는 분 중 허리가 안 좋은 예..
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화성능동·동탄·병점·오산 발통증 한의원 : 운동 좀 해볼까 했더니…발이 아픈 이유 4여성건강 2020. 10. 28. 07:00
발은 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주는, 다리의 맨 아랫부분의 신체기관이다. 뼈, 근육과 힘줄, 인대, 혈관 등으로 구성된 발의 주된 역할은 서 있거나 걸을 때 몸을 지탱해주고, 이동 시 가해지는 충격을 흡수하는 것이다. 발은 달리기를 할 때 체중의 2~3배에 달하는 하중을 감당해야 하는데, 발이 받는 하중은 하루에 600여 톤에 달한다. 이 때문에 발에 맞는 신발을 신고, 이상 증상을 점검하는 등 발 건강관리에 신경을 써야 한다. 족저근막염 뒤꿈치부터 발바닥까지 걸쳐있는 섬유 띠인 족저근막이 지속적으로 손상을 입으면 염증이 생기게 된다. 충격을 흡수하고 지탱해야 하는 족저근막에 좌상을 입으면 주변 조직들이 뻣뻣해지고, 경직되면서 발 통증이 일어난다. 딱딱한 바닥에서 쿠션이 없는 신발을 신고 장시간 걸..
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화성능동·동탄·병점·오산 족저근막염 한의원 : 따뜻한 롱부츠…“족저근막염 유발 위험”여성건강 2020. 1. 22. 07:00
추위가 찾아오면서 롱부츠를 신는 사람이 늘고 있다. 롱부츠는 발목과 종아리를 감싸 탁월한 보온효과가 있지만, 발바닥에 큰 부담을 줘 족저근막염을 유발할 수 있다. 걸으면 찌릿찌릿 ‘족저근막염’ 의심 발뒤꿈치부터 발바닥 앞쪽까지 이어지는 근막 ‘족저근막’은 발 모양을 유지하고 걸을 때 생기는 충격을 흡수한다. 이러한 족저근막에 반복적으로 부담이 가해지면 족저근막염으로 이어진다. 족저근막염 원인은 주로 잘못된 생활습관이다. 교통수단 발달로 발 근력이 떨어지면서 족저근막염 환자가 증가하고 있다. 굽이 너무 높거나 낮은 신발을 장시간 착용하거나 과체중이면 걸을 때마다 뒤꿈치에 충격이 가해져 족저근막에 염증을 일으킨다. 족저근막염 증상은 조금만 걸어도 발바닥에 통증이 느껴지거나 일어설 때 찌릿한 느낌이 지속된다...
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화성능동·동탄·병점·오산 족저근막염 한의원 : ‘발의 오십견’ 족저근막염, 치료와 스트레칭으로 관리하는 것 중요해여성건강 2020. 1. 13. 07:00
관련기사 : http://bit.ly/2ZnT1VZ [칼럼] ‘발의 오십견’ 족저근막염, 치료와 스트레칭으로 관리하는 것 중요해 메이저리그 최고의 타자라고 불렸던 알버트 푸홀스는 발바닥에 특정 질환을 앓고 난 이후 현저히 운동능력이 떨어진 모습을 보이고 있다. 세계 최고의 운동선수였던 그가 현재는 전력 질주를 하지 못해 일반인 수준의 속도를 내면서 달리는 모습을 종종 보인다. 어마어마한 운동능력을 자랑하던 운동선수를 무너뜨린 질환의 이름은 바로 족저근막염이다. 족저근막염은 발바닥을 www.polinews.co.kr 기사요약 : 족저근막염은 발바닥을 바늘로 찌르는 듯 한 증상이 특징으로 흔히 전문가들은 족저근막염을 두고 ‘발에 나타나는 오십견’이라고도 부른다. 족저근막염은 50대가 된 중년들에게 유독 잘 ..
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화성능동·동탄·병점·오산 족저근막염 한의원 : 50대 여성에서 가장 많은 ‘족저근막염’, 예방법은?여성건강 2019. 12. 27. 07:00
발뒤꿈치 부위의 찢어질 듯한 통증으로 괴로운 족저근막염. 이는 발바닥에 부착된 단단한 섬유성 조직인 족저근막에 미세한 손상이 반복적으로 일어나 만성 염증이 생긴 것을 말한다. 족저근막염이 보통 40~60대 여성에서 많이 발생하는데, 이는 여성의 사회진출이 증가하면서 서 있는 시간이 늘어난 것이 하나의 원인으로 추정해 볼 수 있다. 증상과 진단 족저근막염은 발목을 위로 들어 올릴 때 발뒤꿈치 주변부로 당기는 듯한 혹은 발바닥 부위 날카로운 통증이 있는 경우 진단하게 된다. 엑스레이, 초음파, MRI 등의 검사를 진행하기도 하나 이는 필수적인 검사는 아니며, 다른 질환이 있는지 감별 용도 정도로 활용된다. 즉, 환자의 주관적인 증상이 절대적으로 중요한 질환이다. 치료 방법 치료는 보존적 치료를 우선으로 하여..