남성비만
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남성 비만 권하는 사회, 해결 방법은?여울다이어트 2019. 10. 25. 07:00
우리나라 성인 남성의 비만율은 41.29%로 여성 비만율 23.74%보다 1.7배나 높은 수치다. 키와 체중의 비율의 체질량지수(BMI, ㎏/㎡)는 성인 기준, 25 이상은 비만으로 보며, 30 이상은 고도비만, 35 이상은 초고도 비만이다. BMI 관리 목표는 ‘23 미만’ 대한비만학회는 “한국 빅데이터 분석 결과 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증의 세 가지 성인병 중 한 가지 이상을 가지는 BMI 기준점이 23이었다”라고 밝히고, “평소 23 미만의 BMI 수치를 유지하는 게 바람직하다”라고 권고했다. ☞ 남성 비만 원인에 대해 살펴보자. 스트레스! 한국식품연구원이 보건복지부 국민건강영양조사 결과를 바탕으로 분석한 결과 남성 비만 원인 1위로 ‘스트레스’가 차지했다. 이는 남성들이 스트레스 해소의 방법으..