허리살다이어트
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허리·엉덩이 살 효과적으로 빼려면… 효과적인 다이어트 식단, 조리 방법부터 달라요!여울다이어트 2024. 12. 16. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/3zzmtbnj 허리·엉덩이 살 효과적으로 빼려면… 다이어트 ‘이렇게’ 해보세요건강하고 효과적으로 다이어트를 하려면 영양 성분뿐 아니라 '조리 방법'까지 고려해야 한다는 연구 결과가 나왔다. 스페인 나바라대 예방의학·공중보건부 미겔 루이스-카넬라 교수팀은 식단v.daum.net 기사해제 : 건강하고 효과적으로 다이어트를 하려면 영양 성분뿐 아니라 '조리 방법'까지 고려해야 한다는 연구 결과가 나와 소개합니다. 스페인 나바라대 예방의학·공중보건부 연구팀은 식단을 개선할 때 조리 방법에 초점을 맞추는 게 다이어트에 더 효과적일 것이라 가정하고 연구를 진행했습니다. 같은 음식이라도 조리 방법에 따라 최종당화산물(AGE) 생성량이 달라지는데, AGE는 당이 ..