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운동만으로 다이어트 성공할 수 있나? 전문의 답변은…여울다이어트 2025. 5. 5. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/y9hr4ud8 운동만으로 다이어트 성공할 수 있나? 전문의 답변은체중감량은 운동하면서 총 섭취열량을 줄여야 가능하다. /게티이미지뱅크 하늘은 높고 말은 살찐다는 천고마비의 계절 가을은 사람도 살이 찌기 쉬운 때이다. 갑자기 쌀쌀해진 날씨에 움직임이health.chosun.com 기사해제 : 운동만으로 체중감량을 위한 다이어트에 성공할 수 있을까요? 답은 그렇지 않습니다. 운동도 어떤 운동이냐에 따라 다르지만, 보통 우리가 생각하는 운동으로는 쉽게 빠지지 않습니다. 그런데, 운동으로만 체중감량에 성공했다고 자신만만하게 말하는 사람이 있는데, 만약 몸이 안 좋아지거나 몸의 운동 기능이 떨어진다면 이런 분은 체중이 쉽게 늘어나 체중감량이 더 어려워지게 됩니..