근육피로
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갑자기 파르르 떨리는 근육…‘근육 경련’이 나타나는 이유는?여성건강 2025. 1. 17. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/24v2jkdz 갑자기 파르르 떨리는 근육, ‘근육 경련’이 나타나는 이유는?갑자기 눈꺼풀이 떨리거나 다리나 팔 근육이 튕기듯이 움직이는 경험을 한 적이 있을 것이다. 이는 ‘근육 경련’으로, 근육이 자발적으로 수축하면서 생기는 현상이다. 근육 경련의 가장 흔한v.daum.net 기사해제 : 갑자기 눈꺼풀이 스스로 떨리거나 다리나 팔 근육이 튕기듯이 스스로 움직이는 경험을 한 적이 있을 것입니다. 이는 ‘근육 경련’으로, 근육이 자발적으로 수축하면서 생기는 현상입니다. 근육 경련의 가장 흔한 원인은 ‘근육의 과도한 사용’과 ‘지나친 피로’입니다. 근육을 오랫동안 사용하면 근육이 수축하고 이완되면서 스트레스가 가해져 지치게 되고, 근육 섬유들이 손상돼 근육..
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‘허리만 펴면 바른 자세?’…건강 해칠 수 있는 ‘엎드리거나 쪼그려 앉거나 턱을 괴는 자세’여성건강 2024. 11. 1. 09:00
관련기사 :https://tinyurl.com/y3jubnk ‘허리만 펴면 바른 자세?’…건강 해칠 수 있는 ‘의외의 자세’(시사저널=박선우 디지털팀 기자) 누구나 어릴 적 한 번쯤은 자세에 관한 잔소리를 듣게 되기 마련이다. 더러는 성인이 된 이후까지도 구부정한 자세 때문에 핀잔을 듣게 된다. 그만큼 나쁜 자세v.daum.net 기사해제 : 누구나 어릴 적 한 번쯤은 자세에 관한 잔소리를 듣게 되기 마련입니다. 더러는 성인이 된 이후까지도 구부정한 자세 때문에 핀잔을 듣기도 합니다. 어릴 적 나쁜 자세 습관이 성인이 되면 고치기 어렵고 그로 인한 성장과 발달이 잘되지 않을까는 노파심에 어른들이 말했을 것입니다. 그런데 이른바 '나쁜 자세'를 어깨와 가슴을 앞으로 굽힌 구부정한 자세로만 아는 이들이 ..