동탄·화성능동·병점·오산 꼬리뼈통증 한의원 : "허리 통증, 꼬리뼈통증, 유튜브의 어설픈 영상이 더 악화시킬 수도 있어…"

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"허리 통증, 유튜브의 어설픈 영상이 더 악화시킬 수도 있어" - CIVICNEWS(시빅뉴스)

 

기사해제 :

 

 

오래 앉아 일하거나 공부하게 되면 허리 근력이 떨어지면서 엉덩이 근육이 보상작용을 하게 됩니다. 그러다 보면 엉덩이 근육도 수축하면서 근력이 떨어져 골반이나 꼬리뼈의 골막을 잡아당기게 됩니다. 그래서 꼬리뼈 통증이 생기게 됩니다.

 

앉을 때마다 통증이 있기보다는 특정 움직임이나 자세에서 통증이 나타나 앉아있을 때 신경이 많이 쓰이게 됩니다. 파스를 붙여보지만 붙일 때뿐이고 통증이 있다가 없기를 반복하기에 유튜브나 SNS에서 꼬리뼈 통증이나 허리 통증을 완화하는 스트레칭이나 운동을 따라 하면서 증상은 더욱 악화하는 예가 많습니다.

 

그러다가 어느 날 통증이 온종일 생길 때 그때서야 가까운 병·의원이나 한의원을 찾아 내원하게 됩니다.

 

 

유튜브 채널에는 잘못된 허리 상식, 진단, 물리치료 등이 무분별하게 유통되고 있어 환자들에게 혼란을 줄 수 있고, 허리통증이나 꼬리뼈 통증은 운동으로 좋아지기 보다는 해가 되는 자세나 움직임을 하지 않으려고 노력하는 데에서 좋아지게 됩니다.

 

외상이 아닌 오래 앉아서 생활해야 하는 일상과 평상시 운동부족이 근육의 불균형을 가져와 통증을 유발하게 되는데 그 원인을 찾지 못해 일상생활의 불편함이 크다면 본원으로 내원해 전문적인 치료를 시작하는 것이 좋습니다.

 

 

통증의 원인이 뼈의 문제인지, 근육을 포함한 결합조직의 문제인지, 신경의 문제인지를 판단해 통합한방치료인 침구치료, 약침치료와 추나요법을 통해 전신 불균형을 해소하면서 통증을 유발하는 원인을 찾아 치료하면 좋은 효과를 얻게 될 것입니다.

 

치료를 통한 호전이 더디거나 회복력이 떨어져 피로감이 심하다면 그때는 한약치료를 병행하면서 완전한 통합한방치료를 진행하는 것이 좋습니다.

 

 

허리 통증이나 꼬리뼈 통증으로 X-RAY, CT 또는 MRI를 찍는다고 하더라도 영상촬영으로 보이는 신체적 이상이 환자의 증상과 일치하지 않을 때는 영상촬영은 무의미해집니다.

 

 

외상으로 인한 통증이라면 반드시 영상촬영을 통해 뼈의 이상을 확인해보는 것이 좋고, 꼬리뼈의 경우 뼈의 이상이 없다 하더라도 뼈에 가해진 충격으로 뼈가 멍들 수 있어 치료하는데 적지 않은 시간이 들 수 있습니다.

 

 

단순히 아픈 곳만 치료할 것이 아니라 왜 아픈지를 알아 앞으로는 아프게 하는 자세나 행동을 하지 않도록 하고 신체의 균형을 위한 운동도 익혀 건강하게 생활하는 것이 가장 중요합니다.